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[閒聊] 健康是終極的收穫

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (傻瓜)時間15年前 (2010/02/04 11:15), 編輯推噓6(6推 0噓 12→)
留言18則, 9人參與, 最新討論串1/1
原po本來也是想減肥結果愛上運動 也有運動強迫症 現在可以兩個月不量體重 但不能兩天沒運動 這幾天連續大吃大喝好過癮 結果還來不及擔心變胖就先爆發腸胃炎... 吐到膽汁都乾淨了 全身痠痛昏睡了一天一夜 偶爾醒來心裡竟然想著 可惜不能去運動... 所以隔天就繼續去健身房了 連醫生都沒看 登山機快一小時只覺得通體舒暢 （不過強度有減弱　畢竟禁食了一天呀） 要不是同事催促還想繼續動下去呢！ 只能說體適能的好處不是"純減肥"可以體會的 想到連醫藥費都省了就好開心呀 唯一遺憾的是我的四個胃好像只剩下兩個了... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.71.94.32
推
02/04 11:19, , 1F
久違三個多月的體重計...竟然出現66...我不要大順啦(泣)
02/04 11:19, 1F
推
02/04 13:12, , 2F
你可以每天"看醫生"阿
02/04 13:12, 2F
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02/04 15:29, , 3F
我就知道你會說這個!!!!
02/04 15:29, 3F
推
02/04 15:30, , 4F
我都一陣一陣的 偷懶->超勤勞->偷懶->超勤勞
02/04 15:30, 4F
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02/04 15:43, , 5F
我本來也以為我會跟水大一樣 但轉眼已經超勤勞一年了...
02/04 15:43, 5F
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02/04 15:44, , 6F
打算下次去跟健身房再簽五年約了
02/04 15:44, 6F
推
02/04 15:46, , 7F
我是覺得我也需要花錢督促自己努力 但會花在有氧教室或
02/04 15:46, 7F
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02/04 15:46, , 8F
健身房 而不是叫中醫師盯我吃飯 ＝ ＝
02/04 15:46, 8F
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02/04 15:58, , 9F
說真的要"好好"減肥 根本不應該"盯"吃飯 越盯越yoyo～
02/04 15:58, 9F
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02/04 16:01, , 10F
最近運動傷害休息中...一整個快生鏽的fu 囧rz
02/04 16:01, 10F
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02/04 16:02, , 11F
看著窗外濛濛細雨 低頭看著趕不上意志的疲勞雙腿(泣)
02/04 16:02, 11F
推
02/04 16:03, , 12F
最近嘗試瑜伽 每次都一邊抖一邊覺得快升天了>///<
02/04 16:03, 12F
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02/04 16:57, , 13F
我們舞蹈課用瑜珈+小重訓當暖身 只能說比有氧還累一百倍!
02/04 16:57, 13F
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02/04 16:58, , 14F
我也是才躺一天就覺得自己要肌肉萎縮了 XD
02/04 16:58, 14F
推
02/04 17:34, , 15F
我跟水大一樣 偷懶→超勤勞 一直循環 哈哈
02/04 17:34, 15F
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02/04 23:37, , 16F
我也有運動強迫症
02/04 23:37, 16F
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02/05 07:47, , 17F
自從腸病毒之後，我的4個胃也變成2個胃了。有時候更少
02/05 07:47, 17F
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07/20 14:53, , 18F
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
07/20 14:53, 18F
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