[討論] 晚餐可以只吃一顆蛋嗎?
我知道三餐不吃對身體不好
我知道餐前運動對減肥很有效
我知道運動前要補充碳水化合物
我知道運動後補充蛋白質
依此邏輯
餐前運動，晚餐只吃一顆蛋可行媽?
謝謝指教!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.69.23.252
→
08/26 17:42, , 1F
08/26 17:42, 1F
→
08/26 17:45, , 2F
08/26 17:45, 2F
推
08/26 17:47, , 3F
08/26 17:47, 3F
推
08/26 17:51, , 4F
08/26 17:51, 4F
→
08/26 17:52, , 5F
08/26 17:52, 5F
推
08/26 18:20, , 6F
08/26 18:20, 6F
→
08/26 18:21, , 7F
08/26 18:21, 7F
推
08/26 18:49, , 8F
08/26 18:49, 8F
→
08/26 19:25, , 9F
08/26 19:25, 9F
→
08/26 19:25, , 10F
08/26 19:25, 10F
→
08/26 19:49, , 11F
08/26 19:49, 11F
推
08/26 21:46, , 12F
08/26 21:46, 12F
推
08/26 22:22, , 13F
08/26 22:22, 13F
→
08/27 09:58, , 14F
08/27 09:58, 14F
推
08/27 09:59, , 15F
08/27 09:59, 15F
→
08/27 10:41, , 16F
08/27 10:41, 16F
→
08/27 11:59, , 17F
08/27 11:59, 17F
→
08/27 12:30, , 18F
08/27 12:30, 18F
→
08/27 13:44, , 19F
08/27 13:44, 19F
推
08/27 18:13, , 20F
08/27 18:13, 20F
→
08/27 18:18, , 21F
08/27 18:18, 21F
推
08/27 19:18, , 22F
08/27 19:18, 22F
推
08/27 19:25, , 23F
08/27 19:25, 23F
→
08/28 01:40, , 24F
08/28 01:40, 24F
※ 編輯: bpdloveu 來自: 210.69.23.252 (08/28 07:49)
FITNESS 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章
