[問題] 有關民視出的有氧拳擊??

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (ㄚ信￾ )時間21年前 (2004/11/18 14:44), 編輯推噓4(401)
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我想請問一下,民視出的這套vcd有人有買過嗎?? 有買過的人覺得如何呢??因為最近想要買,看看大家的意見如何!!! 另外,只跳拳擊有氧這樣的運動量夠嗎?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.120.14.211

59.104.134.11 11/18, , 1F
做完隔天 我會渾身痠痛...XD
59.104.134.11 11/18, 1F

59.104.134.11 11/18, , 2F
沒什麼運動習慣的人...會很喘...
59.104.134.11 11/18, 2F

163.22.19.19 11/18, , 3F
hmmm 做第三片剛剛好...^^"
163.22.19.19 11/18, 3F

218.166.143.80 11/18, , 4F
很夠啊 而且它有五片可以慢慢進階^^
218.166.143.80 11/18, 4F

218.172.119.71 11/18, , 5F
每天練的話就會適應了,運動量我覺得夠耶
218.172.119.71 11/18, 5F
文章代碼(AID): #11d4ItCV (FITNESS)
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