Re: [問題] 不知道該吃什麼才好

看板FITNESS (健身/體適能)作者chimi (鴿子樹)時間21年前 (2004/10/03 18:26)推噓8(8推 0噓 0→)

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以下沒有針對原po，純粹用這篇文章為例，po一點心得:) ※ 引述《Supertea (恢復平淡 )》之銘言： : 真希望我能受個10公斤 ...170 55算瘦了..170 45 我只會想到許蠢美的拉長版.... 除非要當MODEL，否則不適合用那麼嚴苛的標準（不過，身高應該不足當MODEL@@?） : 之前看抽指 : 一次要10萬實在拿不出這麼多錢來 ....超完美的抽脂肪，我想破20萬都是很正常的( 一個單位少說3～5萬) 10萬真的不算多.... : 我真的很想瘦 : 位什麼有這麼多騙人的東西呀因為太多不想面對事實的呆呆女生總是用著神農嚐百草的心態...（..這次或許有效、這次好像真的有用）來試驗自己的身體...=_= 用那些電視的廣告方法會瘦（EX:田妞喔八喪、瀉老屍、西F減重法）我想........諾貝爾獎早就被他們領光了（而且還要排隊領哩XD）有效？就不會只是龜在第四台..... : 唉 : 大家都只是想要一副很完美的身材而已嘛完美的身材真的不是只靠飲食..... 運動重要但相同要飲食的克制... 飲食節制，也同樣要運動來讓曲線更優良兩者是要均衡的，過與不及，都只會事倍功半。我不覺得一定要天天運動重訓，弄得自己全是肌肉才叫OK..（媽搜版別罵我XD）... 但是，適當的運動(抬腳、空中腳踏車那些不算唷，是說有氧的那種) 的確是非常好的.. 討厭運動，誰不討厭聯考、期終考、寫報告、做實驗、考研究所.. 但，因為他的成果是值得的只要這樣想就好了考試都可以習慣了，運動沒道理無法練成習慣... 一字懶、一句無法持之以恆罷了而已（很像訓話，不過真的這是大家的通病，因為我也是如此XD...） : 畢竟 : 現在美女真的好多 ............... 說真的，瘦真的不見得是美女.....世上的真正美女也真沒那麼多... 最慘的狀況是，瘦的不好看，會變成許X美然...恩若是沒有「先天長相」「後天保養」「附加打扮」...這三項加持也只會成為背影殺手......轉過身來，依舊「慟」人心「嫌」..... 而這種瘦瘦的背影殺手跟胖胖恐龍，對我而言只差在遠近的辨別容易程度罷了壓.... -- 當然，每個人的審美觀不同或許，真有人喜歡骨感美、或是適合骨感美... 那麼，在「健康」「正確」的前提下，骨感當然是趨勢所逐的美女.... 但，不管如何，言而總之總而言之想讓自己外在美....... 絕對不是瘦叭叭就可以的了唷:) 需要很多努力的:) 加油吧..... 此外個性、才華、內心，才是真正美女的本質壓^^a (內在的美麗似乎跟版有點離題我就不說囉:)) 以上.... -- 天下沒有白吃的午餐只有不肯努力的蠢蛋... 共勉...XD..... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.62.110.114 ※ 編輯: chimi 來自: 61.62.110.114 (10/03 18:56)