Re: [問題] 救救我的便秘問題> <
看板BeautyBody (美體)作者OrangeEvelyn (Evelyn)時間16年前 (2010/06/05 07:20)推噓2(2推 0噓 6→)留言8則, 4人參與討論串6/8 (看更多)
我以前都不覺得自己是便秘,
我不就是兩三天大一次便,每次都順暢的不得了耶~
不過一直到去年開始工作後我才真正體會到大不出來的感覺,
我便秘了= =
我跟原原PO一樣是便秘人....
我也是起床喝水 無效
奇異果 無效
無糖高纖豆漿 無效
燕麥 無效
(早上我不能喝咖啡)
還有什麼酵素梅阿 我男友吃半顆就狂拉 我要吃好幾顆才大....
我根本要去藥房買讓我拉肚子的要我才會拉= =
對了~我去年七月開始工作時是我人生三餐和蔬果和喝水量最正常的時候,
可是卻是人生便秘最嚴重的時刻....
是因為沒運動嗎? 可是在那之前我也一樣阿~"~
後來...我就想到我之前有吃過綠藻,
於是我就又去買來吃,
到目前為止我真的覺得吃綠藻 超 級 有 用 !!!
每天都覺得肚子清得乾乾淨淨的超級舒服~!!
大完便都有一種成就感...
感覺人生大便最正常的時刻就是此時,
因為我以前真的都沒有辦法每天大便的耶...
而且我本身有多囊性卵巢,之前非常嚴重幾乎都不來,
因為太嚴重了所以都還是先吃黃體素,
可是沒吃他就不來= =
不過我去年和前年各有一次月經自己來,
來的時間都剛好是我吃綠藻約一個多月後就自己來了@@
今年四月我又開始吃,五月多的時候月經又自己來了~
真是太神奇了~感動到要哭了Q.Q
所以我決定這次要連續吃來試試看~
一直覺得綠藻對我而言太神奇了..
可以排便順暢又可以讓死不來的月經報到,
只是不知道綠藻長期有啥不好嗎~
總之我自己真的很推薦綠藻>"< 因為真的排便超級超級超級順的~~~
只是好臭...不過現在根本覺得沒差
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◆ From: 61.231.65.183
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不會絞痛拉肚子阿@@ 就是一般正常的排便感覺,
這個是我老師推薦我吃的,他也是不絞痛和拉肚子,
我媽吃也是正常排便而已,
吃的量我都吃固定的耶~ 沒有要越吃越多才會越有效的感覺,
我吃台灣綠藻250毫克的是一天二十顆,
我都分早晚兩次各十顆吃
※ 編輯: OrangeEvelyn 來自: 61.231.65.183 (06/05 07:58)
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我剛突然想到一件事情,我去年暑假的時候是有運動耶...= =
那時候是游泳,我還下班之後跟朋友都跑去三重比較少人的游泳池...
現在回想還真不知道為啥便秘的如此嚴重
品牌不是味王耶~ 我是吃台灣綠藻的綠寶綠藻(瀨上岡代言的那款),
不過也有吃過遠東和味丹,但吃起來都沒效果~"~ (真是超級浪費錢....)
遠東的是太大顆不喜歡,還有一次我吃完胃痛晚上掛急診就有陰影所以不敢吃...
不過是我自己胃本來就很會讓我跑急診...
但遠東的也是有吃快兩個禮拜吧~對我而言是沒啥感覺...
※ 編輯: OrangeEvelyn 來自: 61.231.65.183 (06/05 08:16)
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真的真的有用阿>_<
我沒有騙人喔~~
推
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遠東的話應該吃比較少顆吧?你一天吃幾顆呢?
我記得遠東的比較大顆單位比較高,好像是500毫克@@
我吃綠藻沒有一定是飯前或飯後吃耶~
有想到的話都是飯前吃,沒想到的話幾乎都是吃完飯後過超過三十分鐘以上才吃吧~"~
水量搭配的話,基本上我都隨便家裡馬克杯到不到半杯 囧
然後就跑去吃早餐或出門...
不過我自己是覺得自己應該還是要多喝些水,
所以桌上都會擺杯水強迫中午前喝完兩杯(約700cc)
晚上吃完綠藻後後或飯後也是一樣....
但其實我在還沒把一堆水喝完之前就都會去上廁所了~
※ 編輯: OrangeEvelyn 來自: 61.231.65.183 (06/05 14:10)
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