討論串[問題] 救救我的便秘問題> <
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之前也是會受到便祕困擾的一群(默默舉手).... 現在調養一段時間後幾乎不太會便祕了~. 以下是目前用來維持順暢的方式~個人體質不盡相同~給大家參考用~~. 調養回順暢的便便不能貪求快，. 便祕也不是一兩天造成的，需要一段間作調整讓腸子恢復活力XD. ○ 預防:. 1. 盡量不要熬夜。. 中醫的說法
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※ 《OrangeEvelyn (Evelyn)》之銘言：. 看來真是很多人為了便秘而苦惱阿. 我不是很會便秘的人 但要是我早上沒有正常排便 我整天就會很心神不寧. 覺得有什麼事還沒完成 上班也沒辦法很專心. 所以我花很大的功夫讓自己可以排便順暢. 除了大家提供的早起喝水 喝咖啡 奇異果 (這對我來
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我以前都不覺得自己是便秘,. 我不就是兩三天大一次便,每次都順暢的不得了耶~. 不過一直到去年開始工作後我才真正體會到大不出來的感覺,. 我便秘了= =. 我跟原原PO一樣是便秘人..... 我也是起床喝水 無效. 奇異果 無效. 無糖高纖豆漿 無效. 燕麥 無效. (早上我不能喝咖啡). 還有什麼
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看到版上也有許多深受便秘之苦的人，不過大概都是4-5天的情況，. 想想幾個月前的我，幾乎是1個多禮拜才能宣洩一次的慘狀啊!!!!!!!!!!!!. 而且只要每逢久違的快樂拉屎日，幾乎都必定是挫賽!!!. (抱歉一定要用如此粗俗的字眼才能表達我便秘症狀之嚴重@___@). 那時候我也參考過版上許多人提
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