Re: [心得] 澱粉是我的好朋友~

看板BeautyBody (美體)作者belialc (麥迪小姐)時間16年前 (2010/04/02 21:11)推噓4(4推 0噓 3→)

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恕刪原文~~~(吃) 說真的看到這個我也好有心得以前國中時真的是甚麼都不挑而且是個標準大胃女吃東西一向不忌口炸的甚麼都來以前有的四海遊龍我印象中一次吃三十顆煎餃都沒問題!!! 而且我的身高國中就停 158 體重卻有52 冏上了高中後交了男友加上加入熱舞社後因為有運動所以三餐不太忌口又在發育期體重大概在45-46跑後來因為一些原因跑去重考那時真的很可怕胖到我人生的巔峰 56 超可怕T___T 重點是當時的男友還覺得我還OK 繼續餵我害我差點到60... 上了大學後養成三餐一定要吃而且一定會吃早餐不過我的早餐是指醒來後第一餐(有時會睡到中午XD) 我一定大吃特吃來個我今天的例子: AM 11:20 咖哩飯+一個麵包+餅乾*2 PM 4:50 拿鐵+飯團+水果(7-11) PM 9:20 正要去買的晚餐麥當當雞塊全餐+無糖綠或是昨天 AM 8:00 加大飯團(傳統)+豆漿 12:00 漢堡排便當 + 檸檬綠 PM 7:30 乾麵+燙青菜+豬肝湯但我想說的是我高中還有重考後的減肥曾經用無澱粉減肥法後來每天都想著去吃蛋糕吃到飽還有吃一堆麵包當時對於麵包瘋狂的喜好我還印象深刻XD 現在我連晚餐都吃澱粉卻維持在多少呢? 大概42-44 連現在生理期也差不多44-45=而已珍奶那些我也不忌口照喝可是最重要的是 "要找時間運動" 不管是三十分也好或是找機會多走路都是很好的方法不要害怕澱粉看到原PO這樣說我好想用力點頭因為我很喜歡飯現在沒吃飯就會感覺沒有飽足感 (正在吃麥當當ING 等下很想衝去買個御飯團) 身體的反撲很可怕 -- 設計已無可避免地成為流行生活的重要環結但說到究竟，對我們而言它是一個熟悉而又陌生的詞像是新興的宗教，時髦亮眼的人們在它的殿堂駐足膜拜 http://www.wretch.cc/blog/belialc -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.43.115.238