Re: [心得] 澱粉是我的好朋友~
看板BeautyBody (美體)作者warmheart629 (不想繼續懦弱)時間16年前 (2010/04/02 15:58)推噓6(6推 0噓 0→)留言6則, 6人參與討論串2/3 (看更多)
原文吃光光 XD
雖然我是還沒減肥成功的人 不過想指出一點就是
不吃澱粉 心情會變易怒 是真的親身體會的
之前用錯誤方法約一個星期 就已經大暴走了(心情)
而且節食 (好啦 這點沒針對澱粉) 還沒瘦下來 真的會更氣 →就夠虐待自己了 還不瘦!?
但是運動大吃 如果變胖一點 至少還有東西可以怪 →因為哪天不小心吃多了 甘願臣服
還好我蠻好動的 叫我跑步 運動 非常ok
吃 !! 只要適量都可以吃 ...不過均衡飲食是真的要啦 ~ XD(這點我仍有待加強)
澱粉 蔬果 水 是減肥真是好夥伴 :)
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.233.3.216
推
04/02 16:44, , 1F
04/02 16:44, 1F
推
04/02 16:58, , 2F
04/02 16:58, 2F
推
04/02 17:49, , 3F
04/02 17:49, 3F
推
04/02 19:28, , 4F
04/02 19:28, 4F
推
04/06 14:26, , 5F
04/06 14:26, 5F
推
05/29 17:45, , 6F
05/29 17:45, 6F
[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]
討論串 (同標題文章)
完整討論串 (本文為第 2 之 3 篇)：
30
42
BeautyBody 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章
