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Re: [問題] 怎麼讓自己趕快減肥阿

看板BeautyBody (美體)作者 (etCheng)時間15年前 (2009/05/19 12:35), 編輯推噓40(40推 0噓 45→)
留言85則, 47人參與, 最新討論串5/5 (看更多)
下個月我會去台北幫我老闆參加研討會 所以 我可能會用研討會的理由 不去婚禮 雖然 研討會的時間跟婚禮 根本就是不一樣的 我以前的體重 是175/57公斤 175我不太確定就是了 這是我和我第一個男朋友的交往的體重 他沒有嫌我胖 不過他的朋友都說怎麼會找我這麼肥的女友 胖的要死 怎麼帶的出門之類 超超超級難廳的話 沒多久 我就跟他分手了 我受不了男人在我後面一直說我怎麼樣 之後 我就開始我的減肥之旅 因為我不想被男人說我胖 他們也沒多瘦阿 來說我 憑什麼阿!!!! 我每天早上4點30起床 去操場跑步 跑到6點 有時候還不到6點我就回宿舍了 就一直跑 跑不動了 我就用快走的 跑完之後 會流很多汗 所以我回宿舍之後 我就跑去游泳池(自行車) 蛙式 自由式 我都游 嗆水了 沒關係 想到那些男人的嘴臉 我就很氣 然後 再繼續游 從6點30游到早上8點30 游多少我沒算 我是算時間的 之後 我再騎自行車回宿舍 早餐 我是吃暮素芽春捲 不加沙拉 之後 我就回去準備10點的課 中午 我是吃便當(只有菜跟一些肉) 肉是紅肉 不過叫什麼名稱我就不知道了 下課之後 快6點 我就問朋友要不要去運動 我們一起去跑 一樣是1個多小時 (這次我就全程慢跑的) 回去洗完澡之後 我就跑去騎自行車 30公里(來回的里程數) 騎完之後 再跟我朋友一起去跳舞 跳大概一樣是1個半小時 不過我很菜 所以我跳很爛 可是我還是跳 因為跳舞會變瘦 跳完之後 就去自助餐買菜回來吃 吃完 洗完澡之後 一邊吹冷氣 一邊唸書 就這樣一天一個循環 沒多久之後 我回家 我媽嚇到 他說我怎麼變這麼瘦 要我去量體重機 37公斤---->除了我家的 之後我還去大賣場買了一個 沒量錯 就是37 不過什麼時候瘦的 我就不瞭了 這樣的體重大概維持了8 9個月(運動+少吃) 後來 我認識了我前男友 (就是激我要去婚禮的那個男人!!!!) 他說我有點太瘦 要我胖個3公斤 湊到40就好 所以 我就努力讓我自己吃到40 所以 實質上 我知道我體重變37實際時間是8個多月 不過 體重40維持大概2年多(運動+正常飲食) 後來 真的知道跟我朋友上床之後 分手了 我就開始大吃大喝 麥當勞 pizza 鹽酥雞 宵夜我都吃 運動我也沒運動了 後來就胖到173/65 (最後再po文的時候 這時候我瘦到63-->就你們知道的這裡) 這是以前年輕不懂事 這次減肥 我會維持這樣的運動 可是我不會用節食的方式了 謝謝你們在推文還有信裡給我打氣 我真的很感動 大大的感謝阿^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.171.2.252
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05/19 12:36, , 1F
忘了補充一點 我最近看韓劇愛情殺手吳水晶->無意看到的
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推
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太誇張了 你的毅力很驚人
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有個男人因為太胖在婚禮上被甩 後來發憤圖強努力減肥
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不過如果用錯方法會把自己整慘...
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他說他是把拋棄他的那個女人當作目標 男人是打高爾夫球的
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要把那個女人當球把這樣揮桿 我就是用這樣的方式 讓自己沒
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藉口 一定要減肥給那麼之前罵我胖的男人好看!!!!!
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所以 現在我不會再讓我自己用節食運動來減了 我要正常飲食
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加運動!!!!
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加油 雖然我覺得你不需要那麼在意體重
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增加運動習慣讓自己身材好看就夠了
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05/19 12:42, , 12F
把時間精力花在一個人生過客上面很傻 忘了他吧
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推
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175/57哪裡胖阿.........= =
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推
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女人的怨念真可怕！加一點重訓，我想妳會很迷人
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推
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那種男人不要也罷...37太瘦吧@@
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推
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你的人生都是為了男生而活的喔　說你胖就拼命減　嫌你
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瘦就增重
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推
05/19 13:27, , 18F
為了你自己吧! 不要為了別人!!
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推
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培養看男人的眼光也許比你減重更重要..
05/19 13:52, 19F
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175/37是我眼誤了嗎???!!!
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推
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所以你一開始打錯囉。是五十七不是三十七囉???
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看錯~~拍寫
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05/19 14:45, , 23F
好驚人的運動量~~我運動一下下就機哩瓜拉的~如果能一起
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運動就好嚕~就不會偷懶了!!
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推
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學著為你自己活，這是你的人生不是別人的
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05/19 15:17, , 26F
175/57跟本就不胖吧= = 他朋友還笑你..難道他們都是阿飄嗎?
05/19 15:17, 26F
推
05/19 15:47, , 27F
會不會是嫉妒前前男友交到正妹才故意挑妳毛病的啊
05/19 15:47, 27F
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不然以175/57超標準的耶@@
05/19 15:48, 28F
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05/19 16:22, , 29F
175/57 很標準欸 你男友跟他朋友是怎樣!? 好怪喔
05/19 16:22, 29F
推
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我和樓樓上同樣想法，前前男友的朋友心理不正常。
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推
05/19 17:25, , 31F
原PO我比你的身高少十公分 卻62公斤 那我不就胖死了= =
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推
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人生是為自己 不是為別人
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推
05/19 18:53, , 33F
志琳姐姐也不過174/54 你是想怎樣 囧~
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推
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175/57太瘦了，我175/63都覺得瘦逼巴~
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推
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175/57一點都不肥....如果那樣叫肥，那真不知道我該怎麼辦
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才好....我可是比你少了10cm= =+
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推
05/19 19:21, , 37F
我不能同意樓上更多XDDDDDDDD
05/19 19:21, 37F
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05/19 19:53, , 38F
運動量非常可怕 = =
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推
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妳是很有毅力的人，應該很容易成功，還是你只對男人有毅
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力，我不怎麼喜歡為男人而活的女生，培養你看男人的眼光
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推
05/19 20:32, , 41F
把妳的精力毅力消耗在工作上 假以時日成大事業阿!!!
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請把事業當報負 別把報負當事業...你一定可以的
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推
05/19 20:57, , 43F
你好有毅力 真佩服 男生好像都對女生的體重沒什麼概念
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也許是受媒體影響 認為女生體重不是4開頭的 就是胖
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不管身高多少
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推
05/19 21:16, , 46F
太強了吧!妳以前簡直是在練三鐵，很猛的那種
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推
05/19 21:54, , 47F
你很有毅力 真的 別太在意別人想法 你很棒了!!
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推
05/19 22:00, , 48F
好有毅力 不過175/57就超瘦了耶 要為自己而活喔 加油
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05/19 22:06, , 49F
我本身臉真的很圓 之前我57的時候 大家都以為我60幾 沒辦
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法 就是臉胖阿XDDDD
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05/19 22:08, , 51F
我是單親家庭 所以我不喜歡有男生激我 那會讓我想扳回一城
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不過不只男生 如果女生激我 我一樣也會做他們認為我做不到
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的事情 單親小孩 總是不喜歡輸別人嘛X
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推
05/19 22:13, , 54F
被激然後做出傷害自己的行為(減過頭等) 這不是好事
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05/19 22:14, , 55F
你被激成功 當下就輸了 就算你最後減肥成功 他們也達到
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影響你心情的目的
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推
05/19 22:20, , 57F
175/57 滿OK的體重 ..因為你夠高
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05/19 22:21, , 58F
很多男生只聽超過50 就會說胖 純粹嘴無聊...
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05/19 22:22, , 59F
不過 我了解臉圓的痛苦...身體瘦但就看起來不瘦 *泣*
05/19 22:22, 59F
推
05/19 22:39, , 60F
白目男超多ˊ__ˋ
05/19 22:39, 60F
推
05/19 23:12, , 61F
重點是那些男人不一定比原PO高，但比原PO重..
05/19 23:12, 61F
推
05/19 23:25, , 62F
太厲害了~那麼高才50多根本沒在多胖阿...壞男人!!
05/19 23:25, 62F
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05/19 23:25, , 63F
那麼容易被激阿，那要打倒元po太容易了 ㄎㄎ..我是心機女
05/19 23:25, 63F
推
05/19 23:50, , 64F
哇..一天運動快七小時..太驚人了@@
05/19 23:50, 64F
推
05/20 00:29, , 65F
我很想說..你未免活得也太辛苦..但是我沒有資格說XD
05/20 00:29, 65F
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只是用這樣方法等於是傷害身體..但是好像有人不折磨自己
05/20 00:31, 66F
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就過不去的樣子..
05/20 00:32, 67F
推
05/20 04:06, , 68F
你要加油喔^^看了文章很心疼你的...
05/20 04:06, 68F
推
05/20 06:42, , 69F
我也是激不得的人 但我覺得 人 要為自己活!!
05/20 06:42, 69F
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05/20 06:44, , 70F
別人的一句話就打倒你的話 那你也有點偏激
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05/20 06:45, , 71F
不要人家嫌你怎樣 就發瘋做給他看!! 理智點 想想自己
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其他的優點!!! 別人的賤嘴只會長在他賤臉上!!(哈)
05/20 06:46, 72F
推
05/20 07:05, , 73F
我覺得你只是 遇人不淑耶.....
05/20 07:05, 73F
推
05/20 09:49, , 74F
175/57根本就很瘦 重點是你遇到爛男人了吧
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推
05/20 10:11, , 75F
單親怎麼會是理由..冏.人要活著為自己才值得
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推
05/20 11:07, , 76F
原po 加油!做自己真正喜歡開心的事 為了自己 加油!!!
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05/20 11:34, , 77F
不過　直接找個超帥的男伴嗆他們可能會更有效XD
05/20 11:34, 77F
推
05/20 23:16, , 78F
原PO加油!!要為了自己變美喔！不是為了別人!更何況還是一
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05/20 23:17, , 79F
點都不值得的人!!加油!!你很棒 :)
05/20 23:17, 79F
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05/21 12:59, , 80F
原po,你真的有愛惜自己嗎?
05/21 12:59, 80F
推
05/22 16:09, , 81F
心有戚戚焉~ 我也是被他那些無關緊要的"朋友"嫌胖
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越想越氣 關他們什麼事 又不是跟他們交往
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推
05/23 19:26, , 83F
HEY你的體重是為了自己 不是為了別人 味自己而活吧
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05/25 10:39, , 84F
我也覺得體重是為了自己:( 但是還是會在意他人眼光
05/25 10:39, 84F
推
05/25 15:38, , 85F
175/65是我男友之前很瘦時的體重耶～他176......你根本不胖
05/25 15:38, 85F
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