Re: [問題] 怎麼讓自己趕快減肥阿

看板BeautyBody (美體)作者vampirefish (= =上班= =)時間15年前 (2009/05/19 04:16)推噓4(4推 0噓 4→)

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看到175/37 這數字真的有夠驚人為啥我會覺得恐怖因為我外婆155?(不清楚也許更矮一點)/38kg 她全身上下不騙你皮包骨加上因為年老的關係那真的...不知道該如何形容當然我那愛美的老人家正在努力吃胖自己囧rz 我常常笑說我分他5kg 我們祖孫兩就完美了(我172/60kg,正努力減到55kg) 當然我相信 175/6X的身材絕對稱不上正, 這我很了解, 尤其是高的人一有點肉就被說大隻不過總是比175/37 那樣能看多了原PO很急於在婚禮前展現最漂亮的自己這種心態我也能理解可是沒有一種減肥法可以速成想想從37 - 6X 少說20kg的肉, 你要不要去搬一下20kg的東西看看那是多重再說了, 就是真的在期限內瘦到55kg 然後他的婚禮後你又無限制胖到7X 這樣值得嗎? 我的建議如果要讓體態看來好一點就增加自己的運動量假如一天通常運動40min , 就強迫自己運動一個半小時看是要游泳跑步跳舞都好一星期至少五天個人我覺得挺有效的我再健身房運動一個月我朋友都說我看起來有瘦我也覺得褲子鬆很多可是體重計顯示 60KG!!!連的0.1都沒有降我是一星期運動6天每次跳舞一小時六天有跳Salsa, 有氧 or Step 有氧飲食上我不會刻意減少因為我可以減少一個星期or一個月or兩個月那往後勒? 我一照常吃是不是又回來了? 可是我會稍微注意要是吃了蛋糕我就正餐就吃少點如果你真的很想去參加婚禮一吐怨氣你可以試試我的方式也許不快可是可以讓你的shape 看起來更好至於帥氣的男伴, 我相信這板上一定有許多努力成功的帥氣熱血鄉民會報名的 -- 借一段路燈讓我溜達把傷心趕出來城市再壞壞不過愛午夜開放給孤單借過了回憶讓我忘記沙文主義的你不陪你亂不為你耐煩在沒有愛的街上逛我好好的笑好好的想一想沒有了愛情真的不會怎樣至少我不再心慌 Lonely Night 卻很愉快踏著影子自由自在Lonely Night Happy Night 寂寞不等於悲哀 Lonely Night越愛越暗帶著釋懷自己轉彎Lonely Night Happy Night -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 192.104.54.21