[請益]關於維生素B1B6減肥法
看板BeautyBody (美體)作者kilinkwanlun (李東海三兄弟XD)時間17年前 (2009/04/01 14:30)推噓0(0推 0噓 4→)留言4則, 3人參與討論串1/2 (看更多)
（爬過舊文和精華區）
本人是考生，身高168，體重原本52
有保持運動的習慣，每週參加健身房及有氧課程兩次
每次90分鐘
三餐定時定量，作息正常
惟有時會偷吃零食和飲料，偶爾偶爾宵夜為之
因為準備考試，無論是體力和心情
都無法和美食作對，又長期久坐聽課和唸書
所以從去年七月到現在胖了三公斤
因為之後要開始衝刺考試，有氧課程得先暫停
很怕到時會胖到一發不可收拾，所以認真想要在努力念書之餘也控制體重
※
之前補習班的櫃檯小姐說，他在使用一種吃維生素B1和B6的減肥法
好像是可以降低食慾
他成效也很不錯，瘦得很均勻
但是問他詳細的食用方法，他卻因為覺得我不夠胖而有所保留 囧
只知道不是一般市面上健康食品的Ｂ群
而是在指定藥局才可以獲得
查了很多網路資料也所獲不多
不知道美體版有沒有版友知道關於這個減肥方法的資訊呢？
感覺若吃維生素又可減肥好像滿不錯的＠＠
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