討論串[請益]關於維生素B1B6減肥法
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168 55公斤是真算很剛好的. 我上網查了一下. 看到有人網誌上有這篇 你可以參考一下. http://tw.myblog.yahoo.com/jw!4XqjlI2eGRtuoPSe5ZEWA3C8Qr8-/article?mid=4082. "營養師:「很多人會說他容易遇到,停滯期的問題,就是怎
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(爬過舊文和精華區). 本人是考生,身高168,體重原本52. 有保持運動的習慣,每週參加健身房及有氧課程兩次. 每次90分鐘. 三餐定時定量,作息正常. 惟有時會偷吃零食和飲料,偶爾偶爾宵夜為之. 因為準備考試,無論是體力和心情. 都無法和美食作對,又長期久坐聽課和唸書. 所以從去年七月到現在胖了
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