[發問] 憂鬱症候群...

看板Aromatherapy (芳香療法)作者 (伊西爾)時間17年前 (2008/08/04 02:10), 編輯推噓4(4014)
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最近憂鬱症候群又發作了... 明明外面是大太陽天,我卻覺得全世界都在下雨 下得沒完沒了,又濕又冷,而我一個孤獨站在雨中 想換工作又找不到...(我要找的是美工的工讀生) (想換工作的原因是因為:太不穩定了,我有經濟上的壓力) 而且家裡有些狀況弄得我很煩,又不是我能解決的 現在工作上是跟以前一樣的效率走 可是回家以後,就躲在角落一個人sad 目前是拿鹿女花園壓著,只是讓情緒不再更糟,沒有好轉 (之前情況還有更糟的時候,我自己都不知道怎麼走過來的) 現在手上的有的油是 鹿女花園&精靈,酒神花園&精靈,王者花園,獨角獸花園 精油:佛手柑,茶樹,伊蘭,西伯利亞冷杉,還有羅甘純露 (之前都是3滴佛手柑+1滴依蘭薰香,可是最近很不想點火...) 請問各位,我該怎麼使用這些東西呢? 用哪些油?薰香或塗抹? 謝謝各位了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.229.64.54 ※ 編輯: nekoIthil 來自: 61.229.64.54 (08/04 02:52)

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有時候 不能解決的事情就順其自然吧
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因為你想也沒用 也做不了什麼 不如為自己做些什麼..
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你期望芳療帶你走出憂傷 可是你自己也要願意走出憂傷啊
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換個角度看事情~ 過來人的建議 就這樣 祝你好運囉
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因為很努力地去作著努力,可是一邊在家裡做事的時候
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卻sad得無法控制...在情緒自由落體往下掉的時候,猛力地
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踩了煞車,只讓我覺得難過得想吐......
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08/04 13:32, , 8F
我想建議的是根芳療無關,之前我也是想依賴芳療,但時間一
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久,又好像沒有用,我想搞不好試著再嚐試著轉換其他的注意
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08/04 13:34, , 10F
力,比完全期待用精油讓心情變好更有效,比如說玩Wii^^
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如果能接受花精的話,可以試試芥茉
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s大的建議很好...可是我沒有wii啊0_Q,打電動打到後來
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就開始焦躁...覺得自己該做事都沒去做...不過我會試試
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08/04 14:56, , 14F
謝謝各位的建議,還有f大寄給我的歌<(_ _)>
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08/04 19:45, , 15F
願意去運動看看嗎?我覺得運動會讓人情緒穩定一些
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08/04 21:29, , 16F
呵 希望你聽了有開心點囉!!
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外界的協助有限 主要還是要本身能夠看得清楚
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否則任何東西都是沒有用的
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