Re: [請益] 防止蛀牙大作戰，這樣夠嗎?
看板teeth_salon (牙齒美容保健)作者alice520888 (可樂生活)時間13年前 (2012/11/13 09:10)推噓1(1推 0噓 0→)留言1則, 1人參與討論串2/3 (看更多)
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看到這邊，我想問一下，大家刷完牙會刮舌苔嗎？
牙齒雖然刷乾淨了，不乾淨的舌頭還會殘存很多細菌和殘渣，
就像b大上面說的，像是刷完牙後，還是有甜食味道殘存，
我認為這是因為沒清舌苔的關係，所以會感覺嘴巴仍然沒有潔淨感，
或許可以伸出舌頭看看，是不是積了白白的一層垢，
我個人的經驗是：吃甜食或是麵包、加工過的精緻食物等等，
特別容易堆上厚厚的舌苔，若不刮一下，
很快就會覺得口腔變不清爽、唾液變濃、還有口氣會殘留食物味道~~
所以除了好好刷牙之外，我現在還有買專用的矽膠刮舌板，
每次刷完牙後用它清理舌頭，直到露出原來的肉紅色才算乾淨，
這時會發現會刮出不少白色的殘留物，
清完後就不會有殘留食物的感覺，口氣清新的感覺也可以延長，
我覺得這對口腔的衛生相當有幫助，但卻常常被忽略掉了，
給大家作參考^__^
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※ 編輯: alice520888 來自: 60.251.176.229 (11/13 09:28)
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