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[請益] 防止蛀牙大作戰，這樣夠嗎?

看板teeth_salon (牙齒美容保健)作者 (感受幸福 感覺快樂)時間13年前 (2012/11/12 23:51), 編輯推噓10(10推 0噓 18→)
留言28則, 9人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
不知道為什麼從小我就很容易蛀牙，明明都有餐餐飯後刷牙但還是會蛀， (我朋友一天只刷牙一次，居然沒有蛀牙......) 自從前幾個月去檢查牙齒，發現我又有2顆蛀牙要抽神經(從牙縫蛀的><)， 我決定開始投資保護牙齒大作戰@@ 現在我天天都使用下列的方法保護牙齒， 不知道板上的前輩認為我還有需要改善的地方嗎? A.在家中清潔牙齒 1.Waterpik WP-100 桌上型沖牙機 (會先用沖牙機把牙齒與牙縫清潔一遍) 2.Philips Sonicare Airfloss HX8111 空氣動力牙線機 (之後使用空氣動力牙線把牙縫在清潔一次) 3.3M 雙效防蛀護齒霜+高露潔全效12(膠狀的那個配方) (每日交叉更換使用) 4.Philips Sonicare HX6711 音波牙刷。 (使用音波牙刷完成清潔牙面) 5.歐樂B牙線 (使用歐樂B牙線在清潔牙縫內的牙菌斑) 6.小哈佛 氟錠(成人版) (固定3天會在睡覺前含一顆，來防止蛀牙) B.在公司 1.Waterpik WP-450 充電攜帶型沖牙機 (使用攜帶型的沖牙機清潔牙縫與牙齒) 2.Philips Sonicare HX6711 音波牙刷。 (搭配3M護齒霜) (使用音波牙刷完成清潔牙面) C.在外面 1.Panasonic EW-DS11 音波牙刷。 (搭配3M護齒霜) (隨身攜帶方便刷牙) 2. 3M細滑牙線棒 (隨身攜帶方便使用) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 60.245.65.140
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11/12 23:56, , 1F
請受我一拜m(_ _)m 好搞岡
11/12 23:56, 1F
推
11/13 00:10, , 2F
呃…敢問原po平常刷牙一天幾次…（這篇文章使用的器具頗恐怖
11/13 00:10, 2F
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11/13 00:11, , 3F
問錯問題 → 我是想問原po每次刷牙用了幾分鐘…
11/13 00:11, 3F
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11/13 00:12, , 4F
飛利浦音波固定是2分鐘+30秒的行程，但通常會使用2次。
11/13 00:12, 4F
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11/13 00:13, , 5F
之前用手動牙刷也是差不多三分鐘。
11/13 00:13, 5F
推
11/13 00:15, , 6F
三分呀…看著鏡子輕輕慢慢刷，可能不太夠用就是了。
11/13 00:15, 6F
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11/13 00:16, , 7F
我是常讓病人不用牙膏，照著鏡子刷 -可以找到不少死角
11/13 00:16, 7F
我現在沖牙or刷牙or使用牙線也都會看著鏡子檢查@@
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11/13 00:20, , 8F
所以我現在也都看著鏡子用音波牙刷走2次行程@@ 大約5分
11/13 00:20, 8F
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11/13 00:20, , 9F
被蛀牙怕到了.....
11/13 00:20, 9F
推
11/13 00:29, , 10F
我也很容易蛀牙@@ 都是牙刷+沖牙器還是繼續蛀...
11/13 00:29, 10F
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11/13 00:29, , 11F
滿好奇關鍵到底是什麼?刷牙時間?
11/13 00:29, 11F
我目前猜測是體質，總覺我嘴吧刷完牙後...酸化很快， 現在我隨身還會帶著木糖醇的口香糖， 算是滿有效的 能讓口中的牙菌斑不會那麼快產生。
推
11/13 00:32, , 12F
感謝分享 看來我也要研究一下~真的是輪流蛀 蛀不停..
11/13 00:32, 12F
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11/13 00:33, , 13F
左下 右下 左上 右上 一輪完畢 在換一個位置第二輪= =
11/13 00:33, 13F
我建議可以買飛利浦的音波牙刷，牙面來說真的比我之前用手動刷的乾淨好多。 之後就是要搭配牙線，醫生說我之前都沒用牙線...所以都從牙縫蛀。
推
11/13 00:38, , 14F
恩 我也沒再用牙線 之前試過幾次覺得很難用
11/13 00:38, 14F
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11/13 00:38, , 15F
線都弄不進縫裡 感覺會把牙縫弄大 就沒再用了...
11/13 00:38, 15F
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11/13 00:39, , 16F
牙刷部分 這些超音波牙刷都是有固定時間嗎?會有聲音嗎
11/13 00:39, 16F
飛利浦的話是 30+30+30+30秒 = 120秒的行程，每30秒會震動一下告知你該換邊刷了。 美白模式的話會在+30秒。
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11/13 00:39, , 17F
j感覺固定時間似乎不錯 避免刷太快
11/13 00:39, 17F
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11/13 00:39, , 18F
之前也一直在想是不是刷牙時間問題
11/13 00:39, 18F
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11/13 00:40, , 19F
一頓飯0.5~1小時 口腔在充滿食物的環境維持那麼久
11/13 00:40, 19F
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11/13 00:41, , 20F
如果吃甜食 常常吃完後唾液還都有甜食的味道
11/13 00:41, 20F
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11/13 00:41, , 21F
立刻刷完牙常常都會仍有甜食味道殘存 尤其是巧克力類
11/13 00:41, 21F
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11/13 00:42, , 22F
在想這些是不是蛀牙住不停的主因之一...
11/13 00:42, 22F
那我覺得你可能牙縫有時物殘留或智齒的地方有卡東西? 像我現在用沖牙機和空氣動力牙線機，都可以先把殘渣沖乾淨再來刷牙。
推
11/13 00:44, , 23F
剛剛查了一下 音波牙刷 ...都好貴阿...百齡的不知如何
11/13 00:44, 23F
一分錢一分貨 我建議買HX6711 大概2千出頭的就好，其他高階款式 功能感覺沒必要。
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11/13 01:21, , 24F
我大概一整天能刷個兩次牙，我就要偷笑了，佩服原PO!!
11/13 01:21, 24F
推
11/13 03:05, , 25F
我弟也是一天只刷一次 一顆蛀牙都沒有...
11/13 03:05, 25F
推
11/13 10:17, , 26F
我無論在家或是在外面 都是帶牙線 從來不用牙線棒
11/13 10:17, 26F
我的醫生是說 牙線棒也可以，但要仔細刮乾淨@@
推
11/13 21:24, , 27F
太強了!!!!!!!!!!!
11/13 21:24, 27F
※ 編輯: ivar0304 來自: 114.45.227.184 (11/13 22:44)
推
11/14 11:28, , 28F
推~實在太讓人佩服了!!
11/14 11:28, 28F
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