Re: [問題] 矯正時的牙齒清潔

看板teeth_salon (牙齒美容保健)作者foxyang (綠茶)時間14年前 (2012/08/05 16:42)推噓2(2推 0噓 1→)

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戴牙套到目前為止四個月，分享一下我的清潔心得！！ 1.吃完東西～～沖牙機吃完東西後（包含早中晚或是點心），只要時間空間允許，我就會使用沖牙機沖牙縫，我的沖牙機是在costco買的，有興趣可以自行google使用心得，當初會在costco買是因為他是一組一起賣（插電式+攜帶型），插電型我都在家裡用，攜帶型當然就是帶出去用...XDD 因為攜帶型有一點耗電，我大概都四五天就要衝一次電！！沖牙機可以沖掉大部分的菜渣，但是有一些很頑強的卡在牙縫或是卡在線上的就沒法度了！所以通常沖完我會照鏡子檢查看看有沒有沒弄掉的菜渣，然後會用牙線解決他們= =+++ 2.睡前～～徹底清潔徹底清潔的步驟是：牙線>>牙間刷>>牙刷雖然每次用完沖牙機我都會檢查有沒有遺漏的地方，但是有一些菜渣就是完全的卡在牙縫裡面，從外表是看不出來的，所以一定要用牙線清潔！！！牙線也可以刮除牙齒表面一小部份的牙菌斑（因為很多角度都會被牙套跟線卡到，所以不像沒戴牙套的人可以用牙線清的很徹底）因為我有拔四顆小臼齒，所以我使用牙線會自己分成兩個部份一個是門牙+側門牙+虎牙，也就是笑起來看的到的牙齒這個部份的牙齒比較好使用牙線～我都使用大約10公分的牙線，直接從金屬線的下方穿過就可以惕每一個牙縫了，當然清過一個牙縫就換一段新的牙線另一個則是後方的小臼齒跟大臼齒，就是躲在後面的牙齒這個部份的牙齒光是用手根本無法將牙線穿過去，所以必須使用牙橋穿引器，牙橋穿引器的用法請自行google，因為這邊的角度比較難穿牙線，所以我會用比較長(大概15公分)的牙線，會比較好施力到這邊牙線的部份就結束了！牙間刷我都用來刷牙齒表面，因為我的牙縫很小，牙間刷根本過不去...（所以一定要用牙線）我買的是0.8mm的牙間刷，牌子的話我是隨便亂挑的XDDD 我曾經想嘗試買小一點的牙間刷，想直接拿來刷牙縫，但是找過再小一點的0.7mm對我來說也是太大，更小的我有看到0.4mm，但是這個尺寸就很貴，所以我還是土法煉鋼使用牙線用牙間刷的時候，我會著重矯正器的四周，尤其是矯正器跟矯正器之間的牙齒表面，因為這個地方牙刷刷不到，牙線又會卡到，所以用牙間刷最適合，我每刷一個牙縫就會洗一次牙間刷，通常是放個水杯在旁邊，刷完牙齒就在水杯稍微清潔牙間刷，然後照大鏡子跟打強力燈光才可以看清楚XDDD 所以我都在電腦桌刷，因為在浴室刷我會看不清楚（燈光太昏黃XDDD）刷前面的牙齒，牙菌斑的數量都還好，可是刷到大臼齒的表面，牙菌斑就會多到誇張＝＝我每次清完，水杯清澈的水就會變成混濁狀，超噁心(￣ー￣；) 然後偶爾也會刷到沖牙機跟牙線都"露溝"的菜渣XDDD 再來就是用牙刷正常刷牙，然後這時後會著重在矯正器的上下兩側跟牙齒背面尤其是牙齒跟牙齦之間，這地方很常卡牙菌斑！！一開始整個過程需要40分鐘才做的完，但是現在熟能生巧大概20分鐘就可以完成了XDDD 大概就維持這個速度清潔牙齒，清的太隨便也不好，因為都花兩年矯正牙齒了，如果拆掉之後全部蛀牙好像很蠢XDDD 我上次回診醫生說我刷牙刷的很好~(￣▽￣)~(＿△＿)~(￣▽￣)~(＿△＿)~(￣▽￣)~ 最後，沒有牙套的真相，不好意司XDDD 希望大家都可以有一口好牙！！！ ※ 引述《kookyi66 (Peggy)》之銘言： : 最近才剛開始戴矯正器 : 對於清潔都還很不順手......... : 但每次刷完牙用完牙線時都會聞到應該是牙縫間的味道 : 不知道大家有沒有這樣的困擾,但又覺得已經很努力在刷 : 順便想請問一下,每餐後一定要用牙線嗎 : 因為牙線很難用尤其是牙齒後面那幾顆 : 每次在清的時候表情都超猙獰的XDD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.165.162.156