討論串[問題]高蛋白真的無害嘛?
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我可以從這一段來回應一些話題. 以中醫的角度來看這句話是「腎之華在髮」 (腎在體內屬於水). 原理是：. 血液的髒東西到腎時會被過濾掉，也就是腎的好壞決定血的品質. 髮為血之餘。血的品質好，頭髮就會漂亮。. 我一個做中醫十年的朋友(也健身)說 高蛋白的飲食其實跟體質是有關的. 無論如何機轉變化，總是
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我不是醫生 也不是念食物營養或是生物的. 但我可以感覺自己身體有什麼變化. 因為看過Jimmy的飲食相關文章. 反正我有點小錢 也有在運動. 就想利用多喝高蛋白來增加自己蛋白質的攝取量. 我在8月份曾經試過. 早上起來喝一杯水後喝一匙量的高蛋白. 然後買Subway(不加起司 只用一點番茄醬)到公司
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假設你相信AHA的專業，那我們來看AHA 網頁上的文章好了：. http://www.americanheart.org/presenter.jhtml?identifier=11234. High-Protein Diets. 高蛋白飲食. AHA Recommendation. 美國心臟協會的建
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我唸過運動生理學，之前曾和念公共衛生方面的校隊同學討論過，. 他說：「就算是醫生，很多運動生理東西他們也不知道！」. 學海無涯，基礎科目（生理學）很強的人（醫生），對分支科目（運動生理學）來說頂多只是有一個良好的學習背景，不見得就懂裡頭在寫什麼。. 再來，根據我看病的經驗，醫療人員除非跟我很熟，又知
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請先聽我說完....再開罵 謝謝大家. 就是我這兩個禮拜飽受流感之苦.一直沒好.我媽就認為一定是我身體出了問題. 然後就又一次把我買的看起來很大罐的高蛋白拿出來（真的很大罐.兩公斤）. 然後說一定是我亂吃這種東西把身體都搞垮了. 可是我也只有健身完才會喝一杯. 我媽之前拿給什麼畜產試驗所的研究人員看
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