討論串[閒聊] 在健身房看到錯誤動作，你會？
共 9 篇文章
內容預覽:
雖然我還很菜. 但 記得一月份我剛開始去健身房時 是早上七點去中正運動中心. 中正早上以老人家或者有些輕度中風的人為主. 重訓動作自成一格 明顯與其他時段不同. 而中正的下午 有時有些球隊的會來重訓 這當中有些人動作很標準. 但有些則是肩膀一上一下 聳肩很厲害等之類的. 而旁邊的同學雖會幫忙舉重物
(還有117個字)
內容預覽:
通常我是不會去理他啦，除非出現危險狀況，臥推時被壓住等等的. 學校健身房一般是沒有教練，但是會有指導員指導你正確使用器材. 不過抓不抓的到肌肉的感覺還有怎麼安排菜單還是要看個人. 通常有人來問我我會大概跟他講一下. 有勇氣問的人在學校健身房還不少，但是有毅力練的人真的是很少. 至於球隊的人我以前在學
(還有68個字)
內容預覽:
※ 引述《ffftttyyy (涼)》. 我是不好意思去理他們，學校健身房如果是想交朋友倒還好，. 不過外面健身房特別是小一點的健身俱樂部其實是有一些不成文的倫理輩分，. 加上自己也不是說真的很厲害，就以練自己的為主。. 說真的有毅力的人真的是少之又少，我目前是以健身中心為主，. 因為學校的健身房開
(還有481個字)