[問題] 大家怎麼克服不想重訓的時候？
看板MuscleBeach (健身)作者pupss89177 (asshole young)時間2小時前 (2026/03/28 23:16)推噓3(3推 0噓 6→)留言9則, 4人參與討論串1/1
小弟兩個禮拜前還一週四練
上個禮拜時間忙變去兩次
結果這禮拜今天本來要去第三次
可是我下午睡起來完全不想出門
我只想玩電腦然後叫外送吃美食
通常這樣是因為身體太累嗎？
還是休息不夠
應該怎麼辦？降重訓練嗎？
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