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討論串[問題] 大家怎麼克服不想重訓的時候？
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Re: [問題] 大家怎麼克服不想重訓的時候？
推噓0(0推 0噓 2→)留言2則，0人參與, 1小時前最新作者LiarBu (簡單有效最重要)時間5小時前 (2026/03/30 12:27), 編輯資訊
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我有個小技巧,就是買pre-workout來喝. 因為泡一杯pre-workout花不到30秒. 喝下去不用10秒. 整個泡pre-workout行動的閾值極低,. 不需要消耗什麼意志力就可以啟動. 喝完以後,你就會覺得,一份30元喝了不練是浪費. 而且喝了好像身體變得比較有幹勁(其實根本還沒開始吸
(還有35個字)
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[問題] 大家怎麼克服不想重訓的時候？
推噓43(44推 1噓 30→)留言75則，0人參與, 25分鐘前最新作者pupss89177 (asshole young)時間1天前 (2026/03/28 23:16), 編輯資訊
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小弟兩個禮拜前還一週四練. 上個禮拜時間忙變去兩次. 結果這禮拜今天本來要去第三次. 可是我下午睡起來完全不想出門. 我只想玩電腦然後叫外送吃美食. 通常這樣是因為身體太累嗎？. 還是休息不夠. 應該怎麼辦？降重訓練嗎？. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.
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