Re: [問題] 有人器材用超久怎辦?
※ 引述《mangle (mangle123)》之銘言:
: 去健身房發現有人站著器材用超久,我都練三個動作以上了,他還在那邊慢慢要做不做
。
: 我自己有排一天要練不同部位,因此有交叉訓練,讓某一部位可以稍稍喘息,所以通常
我
: 平常一次去健身房大概練一小時左右,因為平常上下半很忙。
: 但有時就會遇到有人站著某個器械超久,超惱火,但也不知道要不要問他,也很打亂訓
練
我這輩子 覺得最難排隊的機械就是滑輪下拉
健身房有幾台 就會被占走機台
很多新手不論男女 很喜歡坐在上面看手機
一堆教練 也很喜歡帶學員做這台
幾乎是必備動作
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