Re: [問題] 有人器材用超久怎辦?

看板MuscleBeach (健身)作者 (我是牛我反芻)時間2小時前 (2025/11/20 11:58), 編輯推噓4(405)
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※ 引述《mangle (mangle123)》之銘言: : 去健身房發現有人站著器材用超久,我都練三個動作以上了,他還在那邊慢慢要做不做 : 我自己有排一天要練不同部位,因此有交叉訓練,讓某一部位可以稍稍喘息,所以通常 : 平常一次去健身房大概練一小時左右,因為平常上下半很忙。 : 但有時就會遇到有人站著某個器械超久,超惱火,但也不知道要不要問他,也很打亂訓 練 我這輩子 覺得最難排隊的機械就是滑輪下拉 健身房有幾台 就會被占走機台 很多新手不論男女 很喜歡坐在上面看手機 一堆教練 也很喜歡帶學員做這台 幾乎是必備動作 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.139.213.60 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1763611107.A.AF6.html

11/20 12:08, 2小時前 , 1F
我只要想用都會去問還有幾組,讓他們心裡有個底有人在等
11/20 12:08, 1F

11/20 12:24, 2小時前 , 2F
我這間最難排的是雙向蝴蝶機
11/20 12:24, 2F

11/20 12:31, 2小時前 , 3F
最好排、最難排都在龍門架>引體握把&雜魚愛玩的滑輪器材
11/20 12:31, 3F

11/20 12:38, 2小時前 , 4F
臥推椅才難吧,還有做分腿蹲的,用完也不擦
11/20 12:38, 4F

11/20 12:38, 2小時前 , 5F
引體握把幾乎沒人拉,下面也堆人在玩滑輪不好拉 用率超低
11/20 12:38, 5F

11/20 12:40, 2小時前 , 6F
這點成吉就很屌 滑輪下拉有夠多台
11/20 12:40, 6F

11/20 13:34, 1小時前 , 7F
滑輪下拉沒有,就先去用水平拉!滑輪下拉可以用引體向上
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11/20 13:34, 1小時前 , 8F
輔助的替代
11/20 13:34, 8F

11/20 13:56, 50分鐘前 , 9F
我都直接去做負重單槓== 比較沒人
11/20 13:56, 9F
文章代碼(AID): #1f7f7Zhs (MuscleBeach)
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