PTT消費區 / MuscleBeach (健身)

看豪哥近況有點動搖我的自然信念，想聽板友看法

看板MuscleBeach (健身)作者 (chennash)時間4小時前 (2025/10/19 12:48), 編輯推噓12(12推 0噓 42→)
留言54則, 20人參與, 24分鐘前最新討論串1/1
最近健身圈一堆事情，豪哥很多爭議以及性格也又被拿出來討論。 我記得以前他常常講「要跟大家對賭我沒用藥」，整個板上也超熱鬧。 不過這幾年看他體態變化、訓練內容、比賽狀況，大家的看法好像也有點不一樣。 想問一下現在板上大家的想法 你們覺得豪哥到底有沒有用？ 如果有，是從什麼時期開始覺得「好像不太自然」？ 如果沒用，覺得他的體態還在自然極限內嗎？ 我自己是每週練 6-7 天，算是半個健身愛好者，看這些討論都會有點動搖 也想知道像我這種自然練，有沒有機會一輩子練出接近那樣的體態？ 純聊天，不是要開戰，大家理性一點就好 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.34.73.132 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1760849339.A.F05.html
推
10/19 12:50, 4小時前 , 1F
基因沒到那邊 苦練也沒用
10/19 12:50, 1F
→
10/19 12:50, 4小時前 , 2F
如果你不是從小到大都是全班最壯的 還是放棄吧
10/19 12:50, 2F
→
10/19 12:51, 4小時前 , 3F
就像是說不斷跳希望長到200公分一樣
10/19 12:51, 3F
推
10/19 13:00, 3小時前 , 4F
想打藥就說，不要牽拖
10/19 13:00, 4F
→
10/19 13:04, 3小時前 , 5F
一般人自然健身能練到蓋伊或楷教練那樣就很不錯了
10/19 13:04, 5F
推
10/19 13:20, 3小時前 , 6F
他就算真的自然達成也是基因異常那種的
10/19 13:20, 6F
推
10/19 13:26, 3小時前 , 7F
認識幾個打完藥還沒比楷教練跟蓋伊壯XD 還是要很認
10/19 13:26, 7F
→
10/19 13:26, 3小時前 , 8F
真吃跟練的
10/19 13:26, 8F
推
10/19 13:30, 3小時前 , 9F
管別人有沒有打藥幹嘛.你自己自然沒到想要的身材那
10/19 13:30, 9F
→
10/19 13:30, 3小時前 , 10F
我練健康的 沒想過自己要打藥
10/19 13:30, 10F
→
10/19 13:31, 3小時前 , 11F
就是該打藥了啊.整天在那找尋自然然後又有打藥的身
10/19 13:31, 11F
→
10/19 13:31, 3小時前 , 12F
材..在那研究半天有沒有打..想打就打別牽拖了拉
10/19 13:31, 12F
→
10/19 13:32, 3小時前 , 13F
先問自己達到那個身材可以幹嘛吧 人生目標嗎
10/19 13:32, 13F
→
10/19 13:33, 3小時前 , 14F
如果是比賽 你沒打藥前如果就沒很突出 也別寄望打了藥
10/19 13:33, 14F
→
10/19 13:34, 3小時前 , 15F
就可以達到啥比賽成果 那邊多得是天賦又加科技的
10/19 13:34, 15F
→
10/19 13:40, 3小時前 , 16F
人家網紅可以靠這賺流量，一般人用科技傷健康有何好處??
10/19 13:40, 16F
→
10/19 13:42, 3小時前 , 17F
在台灣健身市場也不大 你說熱狗可能還是台灣賺大的
10/19 13:42, 17F
→
10/19 13:43, 3小時前 , 18F
同是好兄弟的亞瑟 也是上奧賽 能賺多少
10/19 13:43, 18F
→
10/19 13:44, 3小時前 , 19F
打藥的藥錢 打久了還要定期去體檢 過程的飲食要跟上
10/19 13:44, 19F
→
10/19 13:44, 3小時前 , 20F
全部都是錢 所以回過頭 你的目標是甚麼?
10/19 13:44, 20F
→
10/19 14:12, 2小時前 , 21F
一看就知道沒目標 都一週六七練了 還不知道自己要
10/19 14:12, 21F
→
10/19 14:12, 2小時前 , 22F
什麼
10/19 14:12, 22F
推
10/19 14:12, 2小時前 , 23F
自然的話就肌肉的基因特頂，
10/19 14:12, 23F
→
10/19 14:12, 2小時前 , 24F
但台上體脂跟狀態沒有很頂
10/19 14:12, 24F
→
10/19 14:22, 2小時前 , 25F
我剛開始前幾年也是都6-7練/週，
10/19 14:22, 25F
→
10/19 14:22, 2小時前 , 26F
我自評基因大概中游，頂多中間偏上，
10/19 14:22, 26F
→
10/19 14:22, 2小時前 , 27F
看清自己的天份，再評估自己的目標，
10/19 14:22, 27F
→
10/19 14:22, 2小時前 , 28F
不是用藥=一切都順利=職業卡，
10/19 14:22, 28F
→
10/19 14:22, 2小時前 , 29F
健身房用藥的人應該比你想像中的多，
10/19 14:22, 29F
→
10/19 14:22, 2小時前 , 30F
但能達成一定水準的屈指可數，
10/19 14:22, 30F
→
10/19 14:22, 2小時前 , 31F
建議跟‘’過去的自己”比就好了。
10/19 14:22, 31F
→
10/19 14:26, 2小時前 , 32F
很多人都會經歷 要不要打藥 的掙扎，
10/19 14:26, 32F
→
10/19 14:26, 2小時前 , 33F
通常過一段時間就好了，如果真的要打，
10/19 14:26, 33F
→
10/19 14:26, 2小時前 , 34F
去找專業的，不要自己瞎雞八亂打。
10/19 14:26, 34F
推
10/19 14:40, 2小時前 , 35F
怎麼會把豪哥當自然的目標 應該如推文的蓋伊 楷教練
10/19 14:40, 35F
→
10/19 14:41, 2小時前 , 36F
那種比較合理
10/19 14:41, 36F
→
10/19 14:42, 2小時前 , 37F
推1樓
10/19 14:42, 37F
推
10/19 14:43, 2小時前 , 38F
打藥也有可能是變成阿諾(常熟)那樣 自己想想XDD
10/19 14:43, 38F
推
10/19 14:51, 2小時前 , 39F
為了什麼用？用了之後要什麼？賠上健康值得？
10/19 14:51, 39F
→
10/19 15:00, 1小時前 , 40F
要打藥不如打猛健樂。
10/19 15:00, 40F
→
10/19 15:29, 1小時前 , 41F
就算苦練也會隨著年紀，睪酮降低，黃阿文貼的，早期健身外
10/19 15:29, 41F
→
10/19 15:29, 1小時前 , 42F
國人自然極限差不多就那樣，就算像在訓練飲食有改變，差
10/19 15:29, 42F
→
10/19 15:29, 1小時前 , 43F
異也不會到差的很大
10/19 15:29, 43F
→
10/19 15:31, 1小時前 , 44F
用一輩子努力積累成績聽起來很勵志 但當斷崖式衰老來了
10/19 15:31, 44F
→
10/19 15:31, 1小時前 , 45F
時才發現進步追不上老化退化這盲點
10/19 15:31, 45F
推
10/19 16:07, 45分鐘前 , 46F
自然練到一定層度之後才選 跟唸書一樣通識學完才選專業
10/19 16:07, 46F
→
10/19 16:07, 45分鐘前 , 47F
一定基礎達到門檻又剛好遇到瓶頸
10/19 16:07, 47F
推
10/19 16:13, 39分鐘前 , 48F
為什麼你要把一個「肌肉滿滿 腦袋空空」的人當成是
10/19 16:13, 48F
→
10/19 16:13, 39分鐘前 , 49F
目標？
10/19 16:13, 49F
→
10/19 16:15, 37分鐘前 , 50F
而且他近二年就承認「已經開始上科技了」
10/19 16:15, 50F
→
10/19 16:15, 37分鐘前 , 51F
至於確切何時上的科技他沒講
10/19 16:15, 51F
推
10/19 16:28, 24分鐘前 , 52F
打藥是讓你精力滿滿加速復原肌肉撕裂，適合全職投入健身者
10/19 16:28, 52F
→
10/19 16:28, 24分鐘前 , 53F
如果你不是以全職為目標，打了藥卻沒時間整天練，並不會自
10/19 16:28, 53F
→
10/19 16:28, 24分鐘前 , 54F
動變強，反而還要承受負作用，看你覺得值不值得
10/19 16:28, 54F
‣ 更多 chennash 的文章
文章代碼(AID): #1ez6sxy5 (MuscleBeach)
MuscleBeach 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT消費區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 chennash 的文章
文章代碼(AID): #1ez6sxy5 (MuscleBeach)