Re: [建議] 有人在深蹲，前年的架子不能用？
看板MuscleBeach (健身)作者heavenbeyond (如果在天堂)時間4小時前 (2025/06/21 14:33)推噓1(1推 0噓 6→)留言7則, 5人參與討論串2/2 (看更多)
※ 引述《LVDior (LV)》之銘言：
: 深蹲到一半 直接擋我正前面 完全不猶豫
: 前面也有深蹲架可以用沒錯
: 但等後面的人做完 輪流組間休息的時候再做 是健身房基本禮儀
https://i.imgur.com/CXRqras.jpeg
這是健工健康廠的深蹲區規劃，它的深蹲架剛好是兩兩正面相對的，然後因為
只有一邊的牆壁有鏡子，所以如果你想看著鏡子蹲，那你必需使用離鏡子牆面
比較遠的那一面深蹲架。
我還真沒想過這樣算不算是設計不良耶。
曾經去過這間一年，在我印象中，經常會看到正好相對的深蹲架，是同時有人在
使用的。背對鏡子那排的深蹲架使用者，並不會刻意等他對面的人在組間休息時
才開始訓練。畢竟每個人的訓練節奏不同啊，要說「誰要等誰的組間訓練才能練」，
也是非常奇怪的一件事情。
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