[問題] 像這種才是自然健美嗎?
https://youtube.com/shorts/lQq-a5Ey9VQ?si=4snPLeu30dh2kFxA
之前油管推薦這人的影片，覺得他二頭肌峰好明顯，就點進去看他的健身影片。
看了一下，好像練很多年，重量也不輕，但是除了二頭不錯以外，好像進步有限，來台灣
比地區型也許連六強都沒有。
體型和台灣許多頂級自然選手像大H的體態也明顯差距很大。
是方法不對還是吃的東西不夠?缺乏有效的練習還是根本上的基因問題?
感覺再怎麼練，上限就在那裡，很難有突破?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.171.123.135 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1730863742.A.B4E.html
推
11/06 11:32,
5小時前
, 1F
11/06 11:32, 1F
噓
11/06 11:44,
4小時前
, 2F
11/06 11:44, 2F
推
11/06 12:20,
4小時前
, 3F
11/06 12:20, 3F
噓
11/06 12:23,
4小時前
, 4F
11/06 12:23, 4F
→
11/06 12:23,
4小時前
, 5F
11/06 12:23, 5F
→
11/06 12:25,
4小時前
, 6F
11/06 12:25, 6F
→
11/06 12:25,
4小時前
, 7F
11/06 12:25, 7F
→
11/06 12:26,
4小時前
, 8F
11/06 12:26, 8F
→
11/06 12:57,
3小時前
, 9F
11/06 12:57, 9F
推
11/06 13:04,
3小時前
, 10F
11/06 13:04, 10F
推
11/06 13:09,
3小時前
, 11F
11/06 13:09, 11F
→
11/06 13:10,
3小時前
, 12F
11/06 13:10, 12F
推
11/06 13:19,
3小時前
, 13F
11/06 13:19, 13F
推
11/06 14:47,
1小時前
, 14F
11/06 14:47, 14F
MuscleBeach 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章
