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Re: [新聞] MLB／大谷翔平二頭肌太猛 記者不敢看

看板MuscleBeach (健身)作者 (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery))時間2月前 (2024/09/28 06:11), 2月前編輯推噓27(28推 1噓 37→)
留言66則, 33人參與, 2月前最新討論串2/2 (看更多)
※ 引述《jamiro0000 (jami)》之銘言： : ※ [本文轉錄自 Gossiping 看板 #1UJYGlju ] : 作者: powyo (光子郎) 看板: Gossiping : 標題: [新聞] MLB／大谷翔平二頭肌太猛 記者不敢看 : 時間: Thu Feb 20 14:16:13 2020 : ※發文無1~6小標格式或未依順序任意刪除者會被刪文 : 1.媒體來源:聯合報 : ※ 例如蘋果日報、自由時報（請參考版規下方的核准媒體名單） : 2.記者署名 : ※ 沒有在這打上記者署名的新聞會被水桶14天 編輯非記者 : ※ 外電至少要有來源或編輯 如:法新社 : 記者陳宛晶 : 3.完整新聞標題: : ※ 標題沒有完整寫出來 ---> 依照板規刪除文章 : MLB／大谷翔平二頭肌太猛 記者不敢看 : 4.完整新聞內文: : ※ 社論特稿都不能貼！違者刪除（政治類水桶3個月)，貼廣告也會被刪除喔！可詳看版規 : https://i.imgur.com/dYCMHXT.jpg
: https://i.imgur.com/Kz5ER5R.jpg
: 穿著無袖上衣大談自己的季外菜單，天使「二刀流」大谷翔平雙臂上的肌肉卻搶奪視線， : 讓主跑天使的記者都喊：「不敢看他的二頭肌。」 : 大谷翔平預計要到5月中旬才會重返投手丘出賽，但近日就將展開他手術後的第一次牛棚 : 練投，「開箱」檢驗他在2018年季後進行TJ韌帶置換手術的手肘復原狀態。 : 大谷翔平今天談到他的季外訓練菜單，除了例行訓練外，也結合了游泳與籃球，但他自承 : 籃球球技不太行，幾乎只會投籃，儘管從小就對籃球不太關心，但他知道日前因直升機意 : 外辭世的NBA傳奇球星布萊恩（Kobe Bryant），也感受到他的離世對洛杉磯的影響有多大 : 。 : 嘴上談論著季外菜單，卻讓媒體納悶：「感覺他不只游泳和投籃啊！」原因就出在大谷翔 : 平幾乎擠爆袖口的肌肉，網站12UP寫著：「他的肌肉看起來超級發達」，The Athletic網 : 站主跑天使的記者阿達亞（Fabian Ardaya）更說：「我避免看他的二頭肌」，也有網友 : 嚇到留言：「他今年是要打40轟嗎？」「巨石強森是他的個人訓練師吧！」 : 5.完整新聞連結 (或短網址): : ※ 當新聞連結過長時，需提供短網址方便網友點擊 : https://udn.com/news/story/6999/4357430 : 6.備註又帥又強 還這麼粗 要不要給人活? : ※ 一個人一天只能張貼一則新聞，被刪或自刪也算額度內，超貼者水桶，請注意 借問一下 大谷這種身材 是怎麼練出來的啊(純粹討論身形 不包含運動表現) 難道說是三項數值上去就會有了嗎 感覺斜方 背部 滿強的 我猜應該是藉由大重量硬舉累積出來的 腿部可能是深蹲 難道說就是乖乖把這幾項數字往上提高 加上正常飲食 就能有這種身形嗎 是說他進步感覺超快的耶... 討論一下~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 150.117.1.64 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1727475084.A.437.html
推
09/28 08:12, 2月前 , 1F
畢竟是幾十億美商機的頂尖運動員
09/28 08:12, 1F
→
09/28 08:50, 2月前 , 2F
這種頂級球員的訓練菜單 應該不會公開吧
09/28 08:50, 2F
→
09/28 09:47, 2月前 , 3F
頂級基因 7公斤藥球當足球在玩的體能
09/28 09:47, 3F
推
09/28 10:00, 2月前 , 4F
就算訓練內容相同 飲食內容也沒辦法跟專業運動員一樣
09/28 10:00, 4F
→
09/28 10:00, 2月前 , 5F
而且大谷也是出了名的睡覺時間很長的
09/28 10:00, 5F
推
09/28 10:50, 2月前 , 6F
研究都說增重不宜不太快 但一些頂尖運動員增重速度都爆
09/28 10:50, 6F
→
09/28 10:50, 2月前 , 7F
快的
09/28 10:50, 7F
對啊 為啥感覺他是突然變大隻 是中間大家都沒關注嗎 還是真的有辦法快速增起來@@
推
09/28 11:18, 2月前 , 8F
睡覺是最好的訓練
09/28 11:18, 8F
→
09/28 12:25, 2月前 , 9F
棒球員不太在乎體脂 ..一堆強打大肚子
09/28 12:25, 9F
→
09/28 12:25, 2月前 , 10F
基因就不同了，給你同樣菜單你也沒辦法變成他那樣
09/28 12:25, 10F
推
09/28 13:18, 2月前 , 11F
吃好睡好，睡醒就是運動…然後擁有強大的基因
09/28 13:18, 11F
→
09/28 13:33, 2月前 , 12F
菜單公開沒差吧 你又沒他的基因..照著做也沒用
09/28 13:33, 12F
→
09/28 13:35, 2月前 , 13F
基因。有認識前籃球國手的已婚中年人身材比這好看興趣
09/28 13:35, 13F
→
09/28 13:35, 2月前 , 14F
也是健美，從遠處就看得出骨架大又高又壯，正常飲食和
09/28 13:35, 14F
→
09/28 13:35, 2月前 , 15F
體脂但該有的線條都有，視覺上看起來偏帥氣的身材多於
09/28 13:35, 15F
→
09/28 13:35, 2月前 , 16F
高肉量的壯。他的心得其實肌肉量練五～六年就到上限只
09/28 13:35, 16F
→
09/28 13:35, 2月前 , 17F
能維持不會有太大變化，自己想要看起來更壯一點就是再
09/28 13:35, 17F
→
09/28 13:35, 2月前 , 18F
降體脂。
09/28 13:35, 18F
推
09/28 14:07, 2月前 , 19F
之前看他訓練影片有用六角槓練
09/28 14:07, 19F
推
09/28 14:20, 2月前 , 20F
他每天睡十小時 我覺得這是最難跟他一樣的部分
09/28 14:20, 20F
推
09/28 14:54, 2月前 , 21F
重訓的菜單應該沒什麼好不公開，專項訓練比較可能有獨
09/28 14:54, 21F
→
09/28 14:54, 2月前 , 22F
門武器
09/28 14:54, 22F
噓
09/28 15:03, 2月前 , 23F
蠻爛的 去比賽大概倒數前二
09/28 15:03, 23F
→
09/28 15:04, 2月前 , 24F
二頭沒肌峰 三頭沒外拋 整體天賦中下
09/28 15:04, 24F
推
09/28 15:09, 2月前 , 25F
人家是大谷翔平，我是大肚難平
09/28 15:09, 25F
推
09/28 15:16, 2月前 , 26F
認真嗎 換一個193的鄉民練這樣在這問自己天賦會被噓爆吧
09/28 15:16, 26F
推
09/28 15:37, 2月前 , 27F
為什麼會被噓爆？是自認自己以健美的標準練很好嗎？還是
09/28 15:37, 27F
→
09/28 15:37, 2月前 , 28F
說你覺得他說自己是棒球選手練這樣會有多數人拿健美標準
09/28 15:37, 28F
→
09/28 15:37, 2月前 , 29F
噓他？
09/28 15:37, 29F
推
09/28 15:37, 2月前 , 30F
上面不就有人在噓了...
09/28 15:37, 30F
推
09/28 15:54, 2月前 , 31F
噓跟噓爆分不出來...樹多有枯枝
09/28 15:54, 31F
→
09/28 16:04, 2月前 , 32F
推文不合己意就酸人喔,這水準還真高呀
09/28 16:04, 32F
推
09/28 16:05, 2月前 , 33F
所以你要針對問題回答嗎？
09/28 16:05, 33F
※ 編輯: secretfly (150.117.1.64 臺灣), 09/28/2024 16:45:11
推
09/28 17:05, 2月前 , 34F
天生神力 人家搞不好根本沒有花多少時間重訓
09/28 17:05, 34F
推
09/28 17:35, 2月前 , 35F
他之前經典賽的隊友Lars Nootbaar說大谷賽後還會做幾組
09/28 17:35, 35F
→
09/28 17:35, 2月前 , 36F
兩百公斤的深蹲 硬舉好像也做滿重的
09/28 17:35, 36F
→
09/28 17:36, 2月前 , 37F
好像也會做舉重上搏的動作
09/28 17:36, 37F
→
09/28 17:41, 2月前 , 38F
臥推好像一百多公斤做組
09/28 17:41, 38F
推
09/28 18:04, 2月前 , 39F
之前看紀錄片 他肩推超猛
09/28 18:04, 39F
→
09/28 18:06, 2月前 , 40F
睡覺部分張育成有講過，球隊會調一種叫睡覺水
09/28 18:06, 40F
→
09/28 18:06, 2月前 , 41F
他說喝完真的蠻快睡著的
09/28 18:06, 41F
→
09/28 18:06, 2月前 , 42F
這種運動員都有黑科技的
09/28 18:06, 42F
推
09/28 18:27, 2月前 , 43F
他最強的就是爆發力，一定有針對這個加強訓練
09/28 18:27, 43F
→
09/28 18:33, 2月前 , 44F
印象中影集怪醫豪斯好像有演過類似樓樓上的劇情
09/28 18:33, 44F
推
09/28 19:29, 2月前 , 45F
這姿勢感覺三角爆幹大 二頭反而還好
09/28 19:29, 45F
→
09/28 19:29, 2月前 , 46F
是說看小小郭的YT，感覺棒球員菜單已經偏向單邊訓練
09/28 19:29, 46F
→
09/28 19:29, 2月前 , 47F
不過增肌期應該還是三項為主，動作可能稍微不太一樣就
09/28 19:29, 47F
→
09/28 19:29, 2月前 , 48F
是了
09/28 19:29, 48F
→
09/28 20:29, 2月前 , 49F
球隊團隊那個專業度豈是我們能觸及的
09/28 20:29, 49F
→
09/28 20:58, 2月前 , 50F
三角真的大
09/28 20:58, 50F
推
09/29 01:42, 2月前 , 51F
爆發力訓練跟健美健力方向完全不同
09/29 01:42, 51F
→
09/29 01:43, 2月前 , 52F
人家講究每個動作快反應時間要短,沒在跟你慢慢推
09/29 01:43, 52F
推
09/29 07:47, 2月前 , 53F
大谷蹲硬都200
09/29 07:47, 53F
推
09/29 09:52, 2月前 , 54F
09/29 09:52, 54F
→
09/29 09:52, 2月前 , 55F
=46&t=C41DfEbXGDqWddflESa0vw
09/29 09:52, 55F
推
09/29 10:47, 2月前 , 56F
人家是世界最頂尖的運動科學家在訓練 加上頂尖運動員基因
09/29 10:47, 56F
→
09/29 10:47, 2月前 , 57F
，不是每個運動員練下去都能到的等級
09/29 10:47, 57F
推
09/29 12:44, 2月前 , 58F
所以健身最重要的部位其實是肩膀，肩膀練寬練大，別人
09/29 12:44, 58F
→
09/29 12:44, 2月前 , 59F
一眼就能看出這是有在練的人，我看過很多都是那種前臂
09/29 12:44, 59F
→
09/29 12:44, 2月前 , 60F
很粗但窄肩的人
09/29 12:44, 60F
推
09/29 14:31, 2月前 , 61F
誰跟你說這飲食會正常，用看的都知道誰亂吃誰有飲控
09/29 14:31, 61F
推
09/29 17:41, 2月前 , 62F
三項沒這麼神啦 這麼推崇三項只會造就更多肥宅
09/29 17:41, 62F
推
09/29 17:46, 2月前 , 63F
他還會盜壘 你叫三項健力肥宅盜壘看看
09/29 17:46, 63F
推
09/30 11:03, 2月前 , 64F
世界最頂級的基因你就算跟他做一模一樣的菜單可能
09/30 11:03, 64F
→
09/30 11:03, 2月前 , 65F
連1/10的效果都沒有
09/30 11:03, 65F
→
09/30 12:30, 2月前 , 66F
水桶腰 肩膀再寬也沒救
09/30 12:30, 66F
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