[問題] 該追求力量表現還是身材
看板MuscleBeach (健身)作者ss8901234 (絕命六龜葡萄)時間1年前 (2023/01/19 09:36)推噓78(83推 5噓 82→)留言170則, 92人參與討論串1/2 (看更多)
目前臥推只能42公斤12下
深蹲100 8下
身材也還是微胖
兩邊都不三不四的
打算健工有活動15堂19500就要買課了
之前都是學怎麼安排課表
力量或體態都沒有特別琢磨
如果要安排一個來練
追求力量表現還是身材呢
身高半殘167就是了
或是怎麼跟教練說我的要求呢
https://i.imgur.com/ty84Wds.jpg
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.78.77 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1674092167.A.F52.html
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※ 編輯: ss8901234 (180.217.78.77 臺灣), 01/19/2023 09:40:54
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