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Re: [問題] 摔器材的用意？

看板MuscleBeach (健身)作者 (噁爛臭酸肥宅)時間4年前 (2022/05/07 08:57), 4年前編輯推噓10(10推 0噓 3→)
留言13則, 10人參與, 4年前最新討論串2/3 (看更多)
問一下喔 有沒有人知道 如果兩片配重片之間沾到導桿上面的潤滑油 然後底下那片會被黏起來 就假如我插銷插在12片 他就會把13片也黏上來 拉到半空中再自由落體 這個該怎麼解 如果沾黏的配重片在比較上面 我還可以單手抓下來處理 但如果在比較下面就拉不動了 ※ 引述《nightone1022 (夜哥)》之銘言 : 大家好 : 標題可能會誤導，我想在這解釋清楚一點 : 我常常在健身房遇到做機械式重量訓練做很重 : 然後最後一下都不放好好出力放回去 : 而是直接放手讓重量片用力撞回去的 : 因為我自己訓練都是即使力竭也會出力到輕輕放回原位的 : 每次聽到這種都會大翻白眼… 還是這情況很正常？ : 我自己的觀念是沒力氣做到回就不要裝猛 : 也可能有人在求爆發力所以不在乎最後一下 : 但一直聽到超響亮的碰碰聲真的很煩啊… : 我感覺這跟摔槓又不太一樣？ : 拜託會這樣做的人可不可以出門說一下原因 : 理性討論請問爭吵 QQ : ----- : Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.82.2 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1651885035.A.603.html
推
05/07 09:17, 4年前 , 1F
我會叫駐場教練來解決
05/07 09:17, 1F
忘了說了是轟菌 要是不是我的器材我也是不會亂動啦
→
05/07 09:25, 4年前 , 2F
叫店家解決＋1，自己幫忙搞他們還嫌你假會
05/07 09:25, 2F
※ 編輯: wujet09100 (42.77.82.2 臺灣), 05/07/2022 09:30:25
推
05/07 09:39, 4年前 , 3F
應該是把配重接觸面擦干淨吧
05/07 09:39, 3F
要拉開來才能清理 單手力量不夠所以
推
05/07 09:41, 4年前 , 4F
那就插在第11片
05/07 09:41, 4F
對啊 所以也只能插11 13
推
05/07 09:52, 4年前 , 5F
有這種事？
05/07 09:52, 5F
有 所以有的時候看人叮叮噹噹的 不一定是故意的 要看一下配重片怎麼跑 ※ 編輯: wujet09100 (42.77.82.2 臺灣), 05/07/2022 09:58:27
推
05/07 10:15, 4年前 , 6F
健身房遇過+1，搞的好像自己在亂摔
05/07 10:15, 6F
推
05/07 10:19, 4年前 , 7F
會喔 看上面的確有油痕 還有些拉最重也會突然啪超大一聲
05/07 10:19, 7F
推
05/07 10:22, 4年前 , 8F
有遇過 +1
05/07 10:22, 8F
推
05/07 11:17, 4年前 , 9F
插在12片然後找條繩子綁好cable 拉起來
05/07 11:17, 9F
→
05/07 11:17, 4年前 , 10F
結著吧繩子另外一頭綁在可以固定的地方
05/07 11:17, 10F
→
05/07 11:17, 4年前 , 11F
這樣13片自然掉落後 就可以慢慢擦了
05/07 11:17, 11F
推
05/07 11:50, 4年前 , 12F
場館平常沒有保養吧
05/07 11:50, 12F
推
05/07 15:00, 4年前 , 13F
我都用腳把黏住那片踩住
05/07 15:00, 13F
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