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[閒聊] 疫情期間健身房感想

看板MuscleBeach (健身)作者 (心悅君兮君不知)時間3年前 (2021/08/03 17:35), 編輯推噓49(57推 8噓 125→)
留言190則, 62人參與, 3年前最新討論串1/3 (看更多)
健身房開放也快一個月了，這段時間能重回健身房訓練實在太感動了 有些媒體說健身房是高風險場所，那應該是指沒有做任何防護措施的狀況下吧 我是去健身工廠，這段時間觀察到其實大家都很遵守防疫規範 防護跟消毒都有做好，加上人數有控管 在這樣的情況下，保持規律運動還有助於增加抵抗力 大家都要學著跟疫情長期抗戰 所以比起不必要的恐慌，做好防護、規律運動反而也是一種防疫方式 被關在家的那段時間，即使有在家運動，都還是覺得身體變差QQ 像C羅或喬科維奇那些神級運動員，確診之後一下就康復了還能繼續打比賽 有運動真的有差 附上在媒體上看到的外國研究，健身房的染疫風險並沒有比較高 想看英文的可以點進去 https://reurl.cc/MAm60n https://reurl.cc/YO54X4 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.54.182 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1627983353.A.31E.html
推
08/03 17:50, 3年前 , 1F
這幾天的確診足跡也都不是在健身房感染的阿
08/03 17:50, 1F
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08/03 17:52, 3年前 , 2F
好好的可以包場幹嘛鼓勵大家到健身房去?w
08/03 17:52, 2F
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08/03 17:53, 3年前 , 3F
真的很危險,不是每間都有遵守規定,也不是每個會員都有戴好罩
08/03 17:53, 3F
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08/03 17:53, 3年前 , 4F
能不要去就不要去吧,愈少接觸愈少風險
08/03 17:53, 4F
推
08/03 17:55, 3年前 , 5F
人少練起來超爽的
08/03 17:55, 5F
推
08/03 17:57, 3年前 , 6F
拜託大家注意防疫，不要去健身房！...器材不用排超爽的XD
08/03 17:57, 6F
推
08/03 17:59, 3年前 , 7F
傳染力這麼高，很難持續+0，打了疫苗還是會中，那就不要去
08/03 17:59, 7F
推
08/03 18:00, 3年前 , 8F
做好防護，注意旁邊有沒有口罩沒戴好的垃圾就好了 加油~
08/03 18:00, 8F
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08/03 18:00, 3年前 , 9F
了嗎？台灣人還是要學著跟病毒相處，看看國外的例子
08/03 18:00, 9F
推
08/03 18:21, 3年前 , 10F
比起健身房，上下班人潮我更害怕
08/03 18:21, 10F
推
08/03 18:24, 3年前 , 11F
大賣場反而容易中標，為啥??
08/03 18:24, 11F
推
08/03 18:36, 3年前 , 12F
健身房不危險,危險的是沒有防疫觀念的人
08/03 18:36, 12F
推
08/03 18:58, 3年前 , 13F
大賣場 人比健身房多幾百倍以上當然
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推
08/03 19:01, 3年前 , 14F
https://reurl.cc/2rkqpv 台灣事實查核染疫風險表
08/03 19:01, 14F
推
08/03 19:03, 3年前 , 15F
洏翱搢鴩S戴好口罩的給他注目禮，再不戴好請櫃台說
08/03 19:03, 15F
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08/03 19:04, 3年前 , 16F
看到有人沒戴好口罩的給他注目禮，再不戴好請櫃台說
08/03 19:04, 16F
推
08/03 19:31, 3年前 , 17F
健身房到處有酒精走到哪噴到哪 大賣場反而只有門口
08/03 19:31, 17F
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08/03 19:31, 3年前 , 18F
有 口罩有戴好我覺得很安全呀
08/03 19:31, 18F
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08/03 19:32, 3年前 , 19F
反正現在人少我練得也爽 怕的都別來我也開心
08/03 19:32, 19F
推
08/03 19:45, 3年前 , 20F
人真的超少 練的蠻爽的
08/03 19:45, 20F
推
08/03 19:48, 3年前 , 21F
有很多垃圾還是露出鼻孔
08/03 19:48, 21F
推
08/03 19:49, 3年前 , 22F
很危險 拜託都不要去 我去就好
08/03 19:49, 22F
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08/03 19:50, 3年前 , 23F
推推推 一堆自己不敢去一直在發道德綁架文的人很討厭
08/03 19:50, 23F
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08/03 19:53, 3年前 , 24F
在家裡練身體並不一定會變差。
08/03 19:53, 24F
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08/03 19:53, 3年前 , 25F
願意做功課找方法的話，身體甚至可以更好。
08/03 19:53, 25F
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08/03 19:55, 3年前 , 26F
很多人只是太執著及依賴健身房裡的器材。
08/03 19:55, 26F
推
08/03 20:27, 3年前 , 27F
願意做功課找方法，我早就是大富翁了，還去健身幹嘛
08/03 20:27, 27F
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08/03 20:40, 3年前 , 28F
第一、二句的邏輯及第二、三句的邏輯，是奇妙的連結。
08/03 20:40, 28F
推
08/03 20:54, 3年前 , 29F
看好了世界，健工只示範一次...
08/03 20:54, 29F
推
08/03 21:02, 3年前 , 30F
建工之前彰化有確診足跡 新說沒閉館消毒持續營業 不知道安
08/03 21:02, 30F
推
08/03 21:44, 3年前 , 31F
不怕一萬 只怕萬一
08/03 21:44, 31F
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08/03 23:27, 3年前 , 32F
上禮拜有足跡也是沒有跟世界一樣閉館3天啊...
08/03 23:27, 32F
推
08/03 23:35, 3年前 , 33F
高風險是事實 你想賭就去R 反正都開放了
08/03 23:35, 33F
推
08/03 23:41, 3年前 , 34F
在家練一樣可運動健身增加抵抗力，為何要選擇風險
08/03 23:41, 34F
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08/03 23:41, 3年前 , 35F
高的健身房呢，這可不是道德綁架，這是事實，有人
08/03 23:41, 35F
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08/03 23:41, 3年前 , 36F
覺得去健身房練做好自我防護又不會怎樣，但就是比
08/03 23:41, 36F
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08/03 23:41, 3年前 , 37F
我中獎機率高啊，為何呈訴事實被稱作道德綁架。學
08/03 23:41, 37F
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08/03 23:42, 3年前 , 38F
國外跟病毒相處？你比得上人家疫苗覆蓋率嗎，以美
08/03 23:42, 38F
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08/03 23:42, 3年前 , 39F
國為例，它至少施打一劑將近六成，至少施打兩劑將
08/03 23:42, 39F
還有 111 則推文
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08/04 22:19, 3年前 , 151F
買那個幹嘛...我現在又不是新手...
08/04 22:19, 151F
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08/04 22:20, 3年前 , 152F
迪卡儂那組懸吊器若雙手練太輕鬆，可以改單手練。
08/04 22:20, 152F
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08/04 22:20, 3年前 , 153F
練身材不代表都一直輕重量好嗎...
08/04 22:20, 153F
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08/04 22:21, 3年前 , 154F
你用的開心就好了 至少你那個不適合我XD
08/04 22:21, 154F
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08/04 22:22, 3年前 , 155F
你用單手拉看看再來說輕不輕好了。
08/04 22:22, 155F
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08/04 22:22, 3年前 , 156F
迪卡儂有給人試用。
08/04 22:22, 156F
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08/04 22:25, 3年前 , 157F
08/04 22:25, 157F
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08/04 22:25, 3年前 , 158F
單手拉就類似這樣。
08/04 22:25, 158F
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08/04 22:26, 3年前 , 159F
我吃飽太閒嗎...
08/04 22:26, 159F
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08/04 22:26, 3年前 , 160F
還是你能分享一下你的身體數據看練到什麼程度再說
08/04 22:26, 160F
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08/04 22:27, 3年前 , 161F
你單手可以把全身體重的70%拉起來嗎？
08/04 22:27, 161F
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08/04 22:27, 3年前 , 162F
你那是划船的拉 不是引體的拉
08/04 22:27, 162F
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08/04 22:28, 3年前 , 163F
08/04 22:28, 163F
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08/04 22:29, 3年前 , 164F
你說你單槓拉不起來，那迪卡儂這個你應該也是不行。
08/04 22:29, 164F
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08/04 22:29, 3年前 , 165F
我用拉力帶可以單手拉自己體重 你用的開心就好...
08/04 22:29, 165F
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08/04 22:30, 3年前 , 166F
我單槓拉不起來是幾年前的新手期
08/04 22:30, 166F
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08/04 22:32, 3年前 , 167F
可以分享一下你現在體重多重嗎？
08/04 22:32, 167F
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08/04 22:35, 3年前 , 168F
我之前量的inbody 體重89 骨骼肌46 體脂9 kg
08/04 22:35, 168F
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08/04 22:36, 3年前 , 169F
嗯，所以你單手就可以拉起89KG？
08/04 22:36, 169F
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08/04 22:38, 3年前 , 170F
這很困難嗎？我覺得回你文好累...
08/04 22:38, 170F
推
08/04 22:48, 3年前 , 171F
喜歡練三項就像我喜歡游泳，不喜歡練徒手就像我不喜歡足
08/04 22:48, 171F
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08/04 22:48, 3年前 , 172F
球，不用想的太複雜
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08/04 22:48, 3年前 , 173F
xx可以取代oo，不一定成立
08/04 22:48, 173F
推
08/04 23:11, 3年前 , 174F
人很少 爽練
08/04 23:11, 174F
推
08/04 23:22, 3年前 , 175F
我喜歡吃飯 我知道吃麵也能吃飽 但我喜歡吃飯 我可以選
08/04 23:22, 175F
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08/04 23:22, 3年前 , 176F
吧
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推
08/04 23:38, 3年前 , 177F
@crazysix 你還真有耐性...XD
08/04 23:38, 177F
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08/04 23:39, 3年前 , 178F
當然可以選，但上面討論的是「效率」問題。
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08/04 23:48, 3年前 , 179F
@foxs9 他一直覺得居家可以有效率我也不懂XD
08/04 23:48, 179F
推
08/05 00:08, 3年前 , 180F
有些健身網紅明明就有地方練 為了業配跟流量還是拍一堆居家
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08/05 00:09, 3年前 , 181F
訊練影片把新手唬得一愣一愣好像跟著他們就可以練成巨巨阿
08/05 00:09, 181F
推
08/05 01:06, 3年前 , 182F
健身房現在都是小貓兩三隻 這樣反而安全不是嗎 常常方
08/05 01:06, 182F
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08/05 01:06, 3年前 , 183F
圓5m的範圍內只有自己一個
08/05 01:06, 183F
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08/05 03:25, 3年前 , 184F
開放後生活圈周遭好幾間健身房都有確診者足跡
08/05 03:25, 184F
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08/05 03:26, 3年前 , 185F
當初也在想去的人不多~現在覺得當初請假的選擇是對的
08/05 03:26, 185F
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08/05 05:03, 3年前 , 186F
人家的想法就是他用的開心，你也必須跟著開心，就醬！
08/05 05:03, 186F
推
08/05 11:51, 3年前 , 187F
我怎覺得健身房人還是不少阿
08/05 11:51, 187F
推
08/05 15:48, 3年前 , 188F
TRX更吃空間 還需要一個可以讓他綁的東西 我買了後才發
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08/05 15:48, 3年前 , 189F
現我家根本沒辦法用
08/05 15:48, 189F
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08/06 22:19, 3年前 , 190F
家裡練沒啥feel, 但我怕死, 打疫苗前都待在家
08/06 22:19, 190F
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