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[討論] 健力是否被污名化？

看板MuscleBeach (健身)作者 (都顯示帳號要暱稱幹嘛)時間3年前 (2021/05/02 14:54), 3年前編輯推噓23(34推 11噓 39→)
留言84則, 48人參與, 3年前最新討論串1/2 (看更多)
說到健力，大家腦海中第一浮現的是什麼畫面？ 肥壯 以大眾的審美觀，健美健體都不少人喜歡 而健力那種肥壯身材在外行人眼中就只是單純的 胖子而已，明明健力也有纖瘦的人在練，但大家第 ㄧ印象肯定都是健身房那些肥肥壯壯的才叫健力 健力怎麼會被污名化這麼嚴重呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.30.120.21 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1619938453.A.107.html ※ 編輯: sea130281 (110.30.120.21 臺灣), 05/02/2021 14:55:49
推
05/02 15:06, 3年前 , 1F
我覺得建立要練得好 比健美取向難多了(非運動員來說)
05/02 15:06, 1F
→
05/02 15:06, 3年前 , 2F
健力
05/02 15:06, 2F
→
05/02 15:07, 3年前 , 3F
所以才會很多人覺得練健力很多人練得很瞎
05/02 15:07, 3F
→
05/02 15:07, 3年前 , 4F
實際上我覺得真的比較難練得好
05/02 15:07, 4F
→
05/02 15:13, 3年前 , 5F
肥=健力 壯=健美
05/02 15:13, 5F
推
05/02 15:16, 3年前 , 6F
因為很多減脂減不下來的都說自己是練健力的吧
05/02 15:16, 6F
推
05/02 15:21, 3年前 , 7F
大部分說練健力就是減脂減不下去
05/02 15:21, 7F
推
05/02 15:31, 3年前 , 8F
我可沒這樣想 你自己的問題= =
05/02 15:31, 8F
推
05/02 15:33, 3年前 , 9F
舉得比別人輕就說自己練健美，肌肉線條比較差就說自
05/02 15:33, 9F
→
05/02 15:33, 3年前 , 10F
己練健力
05/02 15:33, 10F
推
05/02 15:37, 3年前 , 11F
你在意的如果是外行人的話，我建議你可以去路上問問看
05/02 15:37, 11F
→
05/02 15:38, 3年前 , 12F
路人對於健力 健美 健體等等差異是什麼，我保證沒有超
05/02 15:38, 12F
→
05/02 15:38, 3年前 , 13F
過10%的人知道XD 但只要你不是問到盲人，一定可以分出
05/02 15:38, 13F
→
05/02 15:38, 3年前 , 14F
肥胖 肥壯 精壯 精瘦等等差別，這就是癥結點所在，簡言
05/02 15:38, 14F
→
05/02 15:38, 3年前 , 15F
之，你練什麼路人根本分不清楚，就算你解釋半天也未必
05/02 15:38, 15F
→
05/02 15:38, 3年前 , 16F
有人在乎，又何來污名化，他們只知道你高矮胖瘦而已
05/02 15:38, 16F
噓
05/02 15:38, 3年前 , 17F
你跟我的大家是不是不同
05/02 15:38, 17F
→
05/02 15:38, 3年前 , 18F
你也可以體脂25%自稱練健美，你的自由
05/02 15:38, 18F
推
05/02 15:54, 3年前 , 19F
其實就是一些懶得跟你廢話隨便說說的自我解嘲，只是有人就
05/02 15:54, 19F
→
05/02 15:54, 3年前 , 20F
是愛拿人家的說詞作文章。
05/02 15:54, 20F
噓
05/02 16:08, 3年前 , 21F
又來引戰
05/02 16:08, 21F
推
05/02 16:18, 3年前 , 22F
25%體脂說是健美外行人都知道不可能，我住鄉下的大伯
05/02 16:18, 22F
→
05/02 16:19, 3年前 , 23F
都知道健美是精壯
05/02 16:19, 23F
→
05/02 16:20, 3年前 , 24F
健美早在阿諾史瓦辛格時就已經樹立在老一輩印象裡
05/02 16:20, 24F
推
05/02 16:22, 3年前 , 25F
歷史頻道 大力士的節目 其實都不算太油
05/02 16:22, 25F
→
05/02 16:22, 3年前 , 26F
至少是很少看到蝴蝶袖
05/02 16:22, 26F
推
05/02 16:26, 3年前 , 27F
男生體脂25%已經不用管什麼健力、健體或健美了
05/02 16:26, 27F
→
05/02 16:26, 3年前 , 28F
就是單純的死胖子而已
05/02 16:26, 28F
推
05/02 16:27, 3年前 , 29F
我舉比別人輕也沒線條 我都說我練健康的
05/02 16:27, 29F
推
05/02 16:40, 3年前 , 30F
健力如果肥就算了 又禿頭更慘 河河
05/02 16:40, 30F
→
05/02 16:43, 3年前 , 31F
健美長得醜也稱不上美了，想上街把臉包起來露身材就好
05/02 16:43, 31F
噓
05/02 16:57, 3年前 , 32F
討戰三小 健力第一個畫面我想到的是硬舉啟動姿勢
05/02 16:57, 32F
噓
05/02 17:10, 3年前 , 33F
引戰
05/02 17:10, 33F
推
05/02 18:03, 3年前 , 34F
我練三項的=肥 彭于宴=瘦皮猴 我有看健身版=沒在練
05/02 18:03, 34F
噓
05/02 18:09, 3年前 , 35F
引戰
05/02 18:09, 35F
推
05/02 18:10, 3年前 , 36F
問題是要看體知多少算健力肥宅 有些人極端到沒切割
05/02 18:10, 36F
→
05/02 18:10, 3年前 , 37F
度 體脂健康範圍內也要酸的
05/02 18:10, 37F
→
05/02 18:11, 3年前 , 38F
脂
05/02 18:11, 38F
推
05/02 18:31, 3年前 , 39F
能舉這麼重還看不出肌肉線條 不用懷疑 純種的健力肥宅
05/02 18:31, 39F
→
05/02 18:38, 3年前 , 40F
練什麼自稱就算數，只是健美健體是直接外觀，肚凸奶垂的
05/02 18:38, 40F
→
05/02 18:38, 3年前 , 41F
比較不好意思自稱，這時比起來更形而上、不直觀、只要不
05/02 18:38, 41F
→
05/02 18:38, 3年前 , 42F
當面拿槓鈴就不好判斷的健力就是個適合自稱的訓練項目
05/02 18:38, 42F
推
05/02 18:42, 3年前 , 43F
還是有體脂低的健力阿
05/02 18:42, 43F
噓
05/02 18:49, 3年前 , 44F
頂端就長這樣 人家也不在意 你不喜歡就叫污名化？
05/02 18:49, 44F
推
05/02 18:57, 3年前 , 45F
其實沒有直接這樣子想 是像你們一直講一直講
05/02 18:57, 45F
→
05/02 18:58, 3年前 , 46F
結果今天才被催眠到 原來健力就要肥度
05/02 18:58, 46F
噓
05/02 19:37, 3年前 , 47F
通常胖子怕說是健美仔會被笑所以改説練健力xddddddd
05/02 19:37, 47F
推
05/02 19:37, 3年前 , 48F
卡特就很猛身材又好看
05/02 19:37, 48F
噓
05/02 19:39, 3年前 , 49F
引戰
05/02 19:39, 49F
噓
05/02 19:45, 3年前 , 50F
下去
05/02 19:45, 50F
→
05/02 19:47, 3年前 , 51F
27樓超嗆
05/02 19:47, 51F
推
05/02 19:50, 3年前 , 52F
我練健康的啦
05/02 19:50, 52F
推
05/02 20:01, 3年前 , 53F
推練健康的
05/02 20:01, 53F
推
05/02 20:16, 3年前 , 54F
只有你有這種不尊重別人努力的好嗎
05/02 20:16, 54F
推
05/02 20:30, 3年前 , 55F
無限量級的體脂才比較高
05/02 20:30, 55F
推
05/02 20:39, 3年前 , 56F
何在最近的podcast說道有限量級如果你不減脂維持住，跨量
05/02 20:39, 56F
→
05/02 20:39, 3年前 , 57F
級你就會遇到完全不同等級實力的對手。
05/02 20:39, 57F
→
05/02 21:06, 3年前 , 58F
所以被誰污名化 你的大家是誰?
05/02 21:06, 58F
推
05/02 21:09, 3年前 , 59F
健力不就是比力氣的嗎？
05/02 21:09, 59F
推
05/02 21:21, 3年前 , 60F
還是你們去的健身房都是120-、120+的才可以練健力。
05/02 21:21, 60F
→
05/02 21:37, 3年前 , 61F
增肌 減脂 個別來看都比增加力量難多了，合起來又更難了
05/02 21:37, 61F
→
05/02 21:38, 3年前 , 62F
增加力量反而容易多了。 所以大重量商人及其黨羽就藉此賣
05/02 21:38, 62F
→
05/02 21:39, 3年前 , 63F
課牟利，拿學員力量增加這種容易達成的事來當成教學成果。
05/02 21:39, 63F
推
05/02 21:42, 3年前 , 64F
因為難多了，所以要選擇比較難的，另一家商人和黨羽的策略
05/02 21:42, 64F
→
05/02 21:42, 3年前 , 65F
很不一般喔。
05/02 21:42, 65F
→
05/02 21:43, 3年前 , 66F
要能比賽力量才難.. 太吃天分
05/02 21:43, 66F
推
05/02 22:15, 3年前 , 67F
樓上還吃身材比例，以同量級來說，身高180絕對被16、17
05/02 22:15, 67F
→
05/02 22:15, 3年前 , 68F
0屌打，雖然硬舉拉回來一點，不過蹲臥絕對被海放
05/02 22:15, 68F
推
05/02 22:22, 3年前 , 69F
我覺得像叔叔我這樣[練健康]的人才最被污名化....
05/02 22:22, 69F
→
05/02 22:27, 3年前 , 70F
健美看身型說你練健力，健力看重量說你練健美，雙重歧視。
05/02 22:27, 70F
推
05/02 23:09, 3年前 , 71F
回61樓：初學者無論增肌減脂或者增加肌力都很容易，
05/02 23:09, 71F
→
05/02 23:09, 3年前 , 72F
近20年無論哪個學派科研結論都肯定肌力訓練對於增肌
05/02 23:09, 72F
→
05/02 23:09, 3年前 , 73F
、運動表現、維持健康各方面的益處，你有什麼建設性
05/02 23:09, 73F
→
05/02 23:09, 3年前 , 74F
的說法支持你的論點，可以提出來讓大家參考一下
05/02 23:09, 74F
推
05/03 01:09, 3年前 , 75F
我練健康的啦 我怕練太壯
05/03 01:09, 75F
推
05/03 02:16, 3年前 , 76F
我就是29樓說的那種練健康的
05/03 02:16, 76F
推
05/03 09:22, 3年前 , 77F
我健美我的,你健力你的,各自尊重.敬佩!有什麼問題嗎?
05/03 09:22, 77F
→
05/03 09:24, 3年前 , 78F
不要再談歧視,才是消除歧視分化立場的第一步好嗎
05/03 09:24, 78F
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05/03 13:02, 3年前 , 79F
健美會被酸中看不中用 健力會被酸死大摳
05/03 13:02, 79F
推
05/04 03:23, 3年前 , 80F
不要污名化人家有氧沒效率就偷笑了
05/04 03:23, 80F
推
05/04 11:36, 3年前 , 81F
某大肌肌健力教主才是真正最會污名化其他運動的大師
05/04 11:36, 81F
噓
05/05 05:34, 3年前 , 82F
一般人只會覺得就肥宅 不會管你練什麼啦 整天騙自己不累
05/05 05:34, 82F
→
05/05 05:34, 3年前 , 83F
喔
05/05 05:34, 83F
噓
05/06 00:58, 3年前 , 84F
噓某樓增加力量簡單多了，簡單請去比國際賽
05/06 00:58, 84F
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