[問題] 減脂以後會變怕冷嗎?
如題,大概在今年暑假出頭因為感覺自己大學的青春所剩無幾,想要精進自己體態努力交
個女友,所以開始了若有似無的佛系健身
哈比人小弟我164公分,暑假時體重大約66公斤,那時候設個簡單的目標大概抓在60KG左
右,飲食方面少喝含糖飲料、不碰零食、減少澱粉攝取,多點蛋白質,健身方面想到就在
家裡壓壓地板、不然就去公園拉拉單槓避免掉肌肉,總之就是熱量稍微看但沒特別算、健
身房踏都沒踏進去過的佛系健身
大概在十月初算是無痛達成了目標,到現在要十二月了不忌口也維持在61KG左右,雖然肚
子還是油也還是沒有女朋友,不過目測稍微長了點肌肉,體態也變得稍微好一點,整體效
果還算滿意
不過在這個冬天開始以後(這冷度應該說還沒開始?),我遇到了一個問題,就是我變得超
級怕冷
原本國小國中高中的我是個在寒流來襲、路邊葉面蒙上一層薄霜的時候穿著短袖短褲迎風
而行的熱血男孩,只要氣溫不低於10度,在家裡我一定只穿一條內褲,但光今天台中20度
,我騎車回家的時候就算已經加一件外套了還是差點要抖起來,就連現在身上也套著一件
無袖,簡直不可思議
上網查了一下以後有兩派說法,一是肌肉量增加以後應該要更不怕冷,二是掉脂肪以後沒
有皮下脂肪禦寒所以會怕冷,好像沒有什麼醫學證明哪派是對的
雖然沒有測過Inbody,但我自覺前後體態差異肌肉沒有掉,朋友也都說少了點油,稍微壯
了點
有點好奇版上三項加總破千,每個E罩杯起跳的巨巨們,有人開始健身後也變怕冷的嗎?
https://imgur.com/37Fx9Ta
順便放個我們家的貓,因為他們很可愛
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