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[問題] 訓練後酸痛跟肌肉發炎怎麼分辨

看板MuscleBeach (健身)作者 (難怪我一直交不到女友)時間6年前 (2020/08/18 14:32), 編輯推噓4(4推 0噓 3→)
留言7則, 6人參與, 6年前最新討論串1/1
打給河 我阿肥啦 每次練完腿後都會酸痛兩三天 想問一下 訓練後的酸痛跟操過度 姿勢不良引起的肌肉拉傷發炎要怎麼分辨呢 是要看酸痛的時間而定嗎 訓練後酸痛可能三天後就不痛了 拉傷發炎 肌腱炎可能會痛上好幾個禮拜 求解答 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.39.196.6 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1597732368.A.CFF.html
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估狗：延遲性肌肉痠痛（DOMS)
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孤狗「過度訓練」
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感受起來差很多，肌肉痠痛按起來爽爽的，拉傷痛痛
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的。
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08/18 19:36, 6年前 , 5F
持續一個禮拜就是受傷 很簡單的
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08/19 09:54, 6年前 , 6F
孤狗：Yahoo奇摩拍賣
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08/19 12:31, 6年前 , 7F
如果你先搞清楚酸跟痠哪裡不同，你就會知道痠跟痛哪裡不同
08/19 12:31, 7F
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