[問題] 長凳充當輕度居家健身椅?
巨巨們晚上好
我是重訓新手沒打算變巨巨
只想有線條輕、中度的訓練就好
要大重量會去健身房
因為家裡空間有限
想說把兩張餐椅換成長凳
空閒時也可以充當平板重訓使用
只用迪卡儂的組合啞鈴
不會用到大重量或者槓鈴
但重訓用椅通常就長的很重訓
比較難容入家中風格..
有人是用長凳充當兼著用嗎
古早重訓還不風行時
大家也只是找個穩的地方練而已吧(?)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.204.131.101 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1596897999.A.27B.html
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這...輕度訓練就不是訓練嗎
家裡就不夠大啊QQ...
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抱歉啊 原來這不歡迎新手
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好 謝謝你
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其實有上過課 會一些基本
疫情開始後就都是在家徒手練居多
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嗯嗯 有一個建議的數字嗎
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這種結構類型的合適嗎
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哦哦 果然有 鋼琴椅感覺超穩
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好 我會小心的
就是怕買重訓椅最後只是堆雜物
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但這也是個很難容入空間的東西..又沒得收QQ
※ 編輯: linbrancabo (180.204.131.101 臺灣), 08/08/2020 23:49:25
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