[問題] 練後吃自然零的藍莓優格?

看板MuscleBeach (健身)作者 (大俠巴西龜)時間1月前 (), 1月前編輯推噓22(23113)
留言37則, 27人參與, 1月前最新討論串1/1
平常練後都是吃一根香蕉果腹 昨天一時嘴饞,買了超商的優格 想說主打零負擔 吃一個應該不會怎樣吧 結果一口下去驚為天人 那果香,那綿密的口感 完全撫慰了我這段期間來因為各種忌口而空虛的心靈 上網找了它的營養素 https://i.imgur.com/5YzFiZf.jpg
好像也真的還蠻適合練後吃的? 可是又想起peeta葛格說市面上所有的口味優格都是壞東西,bad 葛格的遵遵教悔言猶在耳 究竟我該相信自己眼前所見 還是相信巨巨的耳提面命? 各位巨巨們怎麼看 希望大家可以討論 或者分享大家的練後小確幸 謝謝大家 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.33.52 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1596805697.A.CF8.html
1月前
看內容啊....
08/07 21:14, 1F

1月前
我自己是希臘優格+燕麥+藍莓+乳清下去打
08/07 21:14, 2F

1月前
練完當然是要來一桶胖老爹啊!一週六桶。
08/07 21:15, 3F

1月前
廣告廣告廣告廣告文
08/07 21:21, 4F

1月前
滿滿ya味
08/07 21:27, 5F

1月前
肯德基9塊特價299誰跟你胖老爹
08/07 21:29, 6F

1月前
注意版規
08/07 21:49, 7F

1月前
我都全糖珍奶+雞排
08/07 21:54, 8F

1月前
廢文格式
08/07 21:55, 9F

1月前
買的時候不看營養標示?
08/07 21:59, 10F
※ 編輯: godgan (223.141.33.52 臺灣), 08/07/2020 22:06:40
1月前
買的時候吃的時候不看 也是很奇葩
08/07 22:06, 11F

1月前
我真的沒有業配啦 a我就知道我是生意失敗的一芳加盟主,健
08/07 22:07, 12F

1月前
身觀念菜逼八,真的營養標示看了也不是很懂
08/07 22:07, 13F

1月前
優格 bad
08/07 22:18, 14F

1月前
沒有什麼壞東西,大H早餐就吃優格,peeta有大H厲害嗎?
08/07 22:24, 15F

1月前
反正多吃的就要多動回來!
08/07 22:40, 16F

1月前
吃營養比較重要!
08/07 22:40, 17F

1月前
大h的優格不是希臘優格自己家燕麥跟高蛋白的嗎
08/07 23:02, 18F

1月前
“peeta葛格說市面上所有的口味優格都是壞東西,bad”
08/07 23:54, 19F

1月前
夠廢
08/08 00:06, 20F

1月前
costco希臘優格又沒有口味 完全沒味道
08/08 00:07, 21F

1月前
不是沒味道 0脂肪 是可怕的酸味 不加料我真的沒辦法單吃
08/08 00:39, 22F

1月前
自己用優格機打的希臘優格真的是有夠酸= =
08/08 00:51, 23F

1月前
成品好吃的優格成份都NG,簡單比較希臘優格costco的比
08/08 00:56, 24F

1月前
市面上的酸+稠多少... 成分裡的蛋白質也屌虐眾生
08/08 00:56, 25F

1月前
08/08 06:55, 26F

1月前
希臘式優格不等於希臘優格
08/08 08:43, 27F

1月前
糖很多,雖然本肥不從這裡吃糖也會偷吃巧克力
08/08 08:54, 28F

1月前
如果練後可以自己調,可以吃希臘優格套超甜乳清,一份大
08/08 10:16, 29F

1月前
概有30多克蛋白質又不太有其他東西,也可以再弄水果。我
08/08 10:16, 30F

1月前
自己套100克優格+一份on香草 超好吃
08/08 10:16, 31F

1月前
就是要拌一下才會像小火鍋的高麗菜出水就是了
08/08 10:17, 32F

1月前
每個業配都說自己不是業,貼購買證明再補推(誤
08/08 12:13, 33F

1月前
知覺跟馬修 吃起來
08/08 12:45, 34F

1月前
母傳也好吃!
08/08 15:51, 35F

1月前
代糖或糖份很高
08/09 01:43, 36F

1月前
壞份子 bad!
08/10 09:20, 37F
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