[閒聊] 提神飲料選擇?

看板MuscleBeach (健身)作者 (飄流人)時間1月前 (), 編輯推噓13(13016)
留言29則, 18人參與, 1月前最新討論串1/1
先說我沒喝過市面上的能量飲料,只有喝即溶咖啡+乳清套在一起然後在吃B群 這種提神的飲料一開始是蠻有效的,但最近感覺效果越來越差了,大重量做到一半就開始會睏 我記得有效的那段時間都不會睏,但是會覺得很累,雖然累但有體力繼續做,總比睏要好 市面上的能量飲料有推薦的嗎?還是除了能量飲料還有其他好取得的提神食物? 黑咖啡跟茶類不喝重的話對我來說沒什麼效果,上次早上喝瓶裝綠茶中午睡得跟死豬一樣 謝謝各位 ----- Sent from JPTT on my Asus ASUS_X01BDA. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.35.192 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1596787682.A.7C3.html
1月前
red bull
08/07 16:09, 1F

1月前
館長出的蜂蜜能量飲~
08/07 16:14, 2F

1月前
可以考慮戒一段時間的咖啡因 後面在喝咖啡效果就回來了
08/07 16:22, 3F

1月前
然後我記得咖啡因跟B群會衝突到
08/07 16:22, 4F

1月前
館長的能量飲我記得有BCAA?
08/07 16:25, 5F

1月前
大重量會想睡= =你還是多睡覺比較實在
08/07 16:28, 6F

1月前
尻氮泵阿
08/07 16:33, 7F

1月前
添加100多毫克的BCAA能幹嘛
08/07 16:34, 8F

1月前
外面賣的一份就5000毫克
08/07 16:36, 9F

1月前
看來我還是不要常喝咖啡因才是唯一解
08/07 16:40, 10F

1月前
力保美達
08/07 16:41, 11F

1月前
睡飽沒用耶,我早上洗澡完去練還是睏,喝黑咖啡練完午覺
08/07 16:57, 12F

1月前
還是睡得安穩
08/07 16:57, 13F

1月前
說真的戒咖啡因多喝水最好
08/07 17:07, 14F

1月前
精神不佳就是沒睡好或飽啦
08/07 17:51, 15F

1月前
推red bull套路易莎黑咖啡,但睡飽還是比較好
08/07 19:18, 16F

1月前
阿比+維他露p+紅牛+莎莎亞
08/07 22:14, 17F

1月前
嗅鹽聞一秒
08/07 22:38, 18F

1月前
Yeah Buddy
08/08 04:10, 19F

1月前
9點喝250ml的紅牛,蹲完做二頭做到一半超睏
08/08 10:37, 20F

1月前
你是重訓時呼吸錯誤腦缺氧才犯睏吧
08/08 14:41, 21F

1月前
我的確會偶爾憋氣,但深蹲硬舉這種我會一下一下算,都有
08/08 15:15, 22F

1月前
在呼吸吐氣,不會憋五下才呼吸那太痛苦
08/08 15:15, 23F

1月前
蜂蜜機能飲
08/09 01:39, 24F

1月前
黑咖啡一杯不夠可以喝兩杯 類推
08/09 01:45, 25F

1月前
欸內文說沒喝過能量飲 推文自己說喝紅牛?
08/09 17:52, 26F

1月前
搞得好混亂 不過紅牛也有咖啡因
08/09 17:52, 27F

1月前
然後我覺得比較像努責
08/09 17:53, 28F

1月前
加一點點bcaa加給信徒看的,喝一匙乳清抵不知道幾十罐
08/09 20:13, 29F
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