[問題] 換器材之後重量下降已刪文
板上大家好，有疑問請教板上
我在第一間健身房使用的器材，
一邊出力，左右兩邊都可以一起動。
後來在第二間使用不同的健身器材，
器材是一邊出力只能動單邊，
可是重量卻沒辦法像第一間那樣的重量。
訓練的肌群都一樣，
可是換了器材之後，重量卻上不去，
請問板上～
我該繼續拼原本的重量嗎？
肌群都一樣，為什麼會這樣？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.168.213 (臺灣)
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再請教一下～
如果固定器材要轉啞鈴的話，
重量下降那是代表退步嗎？
還是一樣有力竭也是相同的訓練強度嗎？
謝謝你
推
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※ 編輯: louis5265 (49.216.168.213 臺灣), 07/25/2020 15:15:36
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