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[閒聊] 該如何調適心態

看板MuscleBeach (健身)作者 (加一點橄欖油)時間6年前 (2020/07/07 22:44), 6年前編輯推噓55(57推 2噓 59→)
留言118則, 65人參與, 6年前最新討論串1/3 (看更多)
補充一下好了 好像有很多人以為朋友過來問我 我就自己雞婆教他們一大堆 但是冤枉啊並沒有 我教人也是看交情的 交情淺的就是敷衍幾句 通常都是交情深的過來問我 我才會跟他們講然後也都會打預防針 最深的就是女朋友 常看我執行增基減脂 就會三不五時問我該怎麼辦 這個時候我才會去提醒什麼可以吃什麼不能 除了女友和一位堅持到現在的朋友以外 剩下的我才不會關心到那麼仔細 我並沒有有人來問我 就熱心到關心他們的生活瑣事 我並沒有有人來問我 就熱心到關心他們的生活瑣事 我並沒有有人來問我 就熱心到關心他們的生活瑣事 很重要所以說三次~ ~ ----------------------------------------------------------------- 各位巨巨好 小弟是練身體健康偶爾穿合身才會被發現有在練的程度(習慣穿大一號 身邊朋友有時候聊到這方面就會問我該如何減脂 一開始的時候我都很認真的分享知識，破解她們一些迷思，像是多吃菜少吃肉這類的，然後告訴他們大概該怎麼執行、要花多久 但常常他們都是堅持不到兩周就開始放棄，也會覺得我一直提醒他們要運動要控制飲食這些行為很煩，接著就會開始說要用自己的方法減肥。 不只是朋友，之前的女友也是，說真的他們對我來說都不是陌生人，不可能像網路上直接跟對方開噴 對我來說雖然沒有甚麼損失，但就是有一種恨鐵不成鋼的感覺，漸漸的到現在，跟有些朋友還是會聊到，但就不會像以前一樣那麼認真的想教對方，覺得心有點累 各位遇到這種情形會怎麼跟對方說，才能不失禮儀的告訴對方沒有決心還是別問這麼多呢？ ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-G970F. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 14.3.66.219 (日本) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1594133094.A.9EE.html
推
07/07 22:48, 6年前 , 1F
問他有沒有夢想，願意為夢想付出多少，然後想不想幫你也
07/07 22:48, 1F
→
07/07 22:49, 6年前 , 2F
完成夢想，最好是約在麥當勞
07/07 22:49, 2F
噓
07/07 22:50, 6年前 , 3F
連開噴都不敢 根本白練了Zzz
07/07 22:50, 3F
推
07/07 22:53, 6年前 , 4F
隨便回就好 因為你誤會人家 人家也只是隨口問問
07/07 22:53, 4F
→
07/07 22:57, 6年前 , 5F
朋友的話就算了，但是前女友(2位)，我很確定是認真拜託
07/07 22:57, 5F
→
07/07 22:58, 6年前 , 6F
我，但結果都還是稱不到兩個禮拜，這種情況發生很多次
07/07 22:58, 6F
→
07/07 22:58, 6年前 , 7F
，真滴覺得麻煩
07/07 22:58, 7F
推
07/07 22:58, 6年前 , 8F
別人根本沒想要改變 隨口聊聊而已
07/07 22:58, 8F
→
07/07 22:58, 6年前 , 9F
另外我是不相信，普通人會一直開噴啦
07/07 22:58, 9F
推
07/07 23:02, 6年前 , 10F
問你你就敷衍一下就好 真的想改變會自己配合你
07/07 23:02, 10F
推
07/07 23:04, 6年前 , 11F
正常啊 曾經認真告訴朋友怎麼增肌才不會增到脂肪啊，他
07/07 23:04, 11F
→
07/07 23:05, 6年前 , 12F
都聽聽沒怎麼屌我，後來他巨巨表哥說要怎麼吃，他才會做
07/07 23:05, 12F
→
07/07 23:05, 6年前 , 13F
，結論先練出好身材，他們就會信服了。
07/07 23:05, 13F
推
07/07 23:08, 6年前 , 14F
我也朋友一直跟我說要減肥 結果反而變更胖 ==
07/07 23:08, 14F
噓
07/07 23:09, 6年前 , 15F
人家只想跟你調情...你腦中只有啞鈴是不是Zzz
07/07 23:09, 15F
推
07/07 23:13, 6年前 , 16F
沒有信念的人你再給多少的正能量到最後你只能收穫滿
07/07 23:13, 16F
推
07/07 23:14, 6年前 , 17F
沒有意志力的人你再怎麼幫都沒用，這種事還是得靠自己。
07/07 23:14, 17F
→
07/07 23:14, 6年前 , 18F
滿的負能量，所以我的作法是低調加自拙（明星口吻：
07/07 23:14, 18F
推
07/07 23:15, 6年前 , 19F
隨口問問，找話題聊而已。
07/07 23:15, 19F
→
07/07 23:15, 6年前 , 20F
沒有拉我也不是很懂我都是從YouTube學來的）有善根
07/07 23:15, 20F
→
07/07 23:16, 6年前 , 21F
的就再扯扯專有名詞探對方的求知慾，求知欲越高通常
07/07 23:16, 21F
→
07/07 23:16, 6年前 , 22F
會是可以跟我一起上健身房的朋友，求知欲低的甚至是
07/07 23:16, 22F
→
07/07 23:16, 6年前 , 23F
被動的你就放生吧聊聊其他的話題會更開心。
07/07 23:16, 23F
→
07/07 23:22, 6年前 , 24F
看來現在就繼續維持敷衍的回答，應該比較好一點，但有
07/07 23:22, 24F
→
07/07 23:22, 6年前 , 25F
時候你敷衍他們還會糾正你那時候才是一肚子火XD
07/07 23:22, 25F
推
07/07 23:35, 6年前 , 26F
說過就好了！其他我不會理會他執行不執行，控制不控制！
07/07 23:35, 26F
→
07/07 23:35, 6年前 , 27F
反正問我就答，其他沒我的事！
07/07 23:35, 27F
→
07/07 23:39, 6年前 , 28F
就說吃雞排麥當勞就會瘦了，他們反而開心
07/07 23:39, 28F
推
07/07 23:44, 6年前 , 29F
神經病啊 他們不練損失的也不是你 這麼煩惱幹嘛
07/07 23:44, 29F
推
07/07 23:44, 6年前 , 30F
有心要做就會自己去研究找資訊了 愛問的真的就問問而已
07/07 23:44, 30F
→
07/07 23:44, 6年前 , 31F
隔天早餐一樣薯餅蛋餅大冰奶
07/07 23:44, 31F
→
07/07 23:45, 6年前 , 32F
說說就能做到的話早就世界和平啦
07/07 23:45, 32F
推
07/08 00:00, 6年前 , 33F
沒啥好噴的，他要不要執行他家的事，做好自己就好。
07/08 00:00, 33F
推
07/08 00:00, 6年前 , 34F
重點是當下他們都覺得自己很有決心啊www
07/08 00:00, 34F
推
07/08 00:01, 6年前 , 35F
我都直接教，然後看他們何時放棄，再去嘲諷他們
07/08 00:01, 35F
→
07/08 00:02, 6年前 , 36F
所以我是覺得給些1,2個簡單的建議就好(不喝含糖飲料之類
07/08 00:02, 36F
→
07/08 00:02, 6年前 , 37F
的)，能做恭喜他，不能做也不會讓自己覺得心累
07/08 00:02, 37F
推
07/08 00:16, 6年前 , 38F
他們對自己負責就好 這是他們自己的事
07/08 00:16, 38F
→
07/08 00:18, 6年前 , 39F
給個大概方向就好 告訴他們哪裡可以找到資訊
07/08 00:18, 39F
還有 40 則推文
推
07/08 09:17, 6年前 , 80F
認識的講N年說要開始運動，也叫我教一下，做一下就說累
07/08 09:17, 80F
→
07/08 09:17, 6年前 , 81F
無限迴圈，後來都敷衍過去，真的有心的自己會先開始動
07/08 09:17, 81F
推
07/08 09:36, 6年前 , 82F
每個人開始的時間不一樣 有甚麼好管的
07/08 09:36, 82F
推
07/08 10:04, 6年前 , 83F
嘴老了就知道了^_^ 一堆人只會問問而已
07/08 10:04, 83F
推
07/08 10:09, 6年前 , 84F
隨便回就好，除非是認真請教
07/08 10:09, 84F
推
07/08 10:11, 6年前 , 85F
笑笑不失禮儀
07/08 10:11, 85F
→
07/08 10:13, 6年前 , 86F
習慣就好了 身邊也一堆問爽的 執行沒幾週就放棄是多數
07/08 10:13, 86F
推
07/08 10:17, 6年前 , 87F
不用管啊 你不能改變別人的時候就只能改變你自己 對方
07/08 10:17, 87F
→
07/08 10:17, 6年前 , 88F
很明顯也不覺得你那樣是好意 那你又何必浪費時間
07/08 10:17, 88F
推
07/08 10:25, 6年前 , 89F
講個兩三次發現沒用就笑笑不再講了
07/08 10:25, 89F
推
07/08 10:38, 6年前 , 90F
現在都懶得回了 就說你開心就好
07/08 10:38, 90F
推
07/08 10:51, 6年前 , 91F
就努力不了當然得不到回報
07/08 10:51, 91F
推
07/08 11:32, 6年前 , 92F
我覺得一開始可以教一些，但後續無法自發的人後續就算
07/08 11:32, 92F
→
07/08 11:32, 6年前 , 93F
了，他們沒有真的想做，動力不足，不用特別提起。跟他
07/08 11:32, 93F
→
07/08 11:33, 6年前 , 94F
們講有可能人家會覺得你在碎念很煩，不想做關你屁事。
07/08 11:33, 94F
→
07/08 11:34, 6年前 , 95F
有在持續努力的人，他們平時就會自己請教你跟你聊了。
07/08 11:34, 95F
推
07/08 12:31, 6年前 , 96F
我都說我隨便練亂教怕受傷，去問教練（打發
07/08 12:31, 96F
推
07/08 12:43, 6年前 , 97F
說隨便練就好 他們又沒付錢給你
07/08 12:43, 97F
推
07/08 13:33, 6年前 , 98F
這個我懂，後來我的做法就是採取漠視，因為人家也不會
07/08 13:33, 98F
→
07/08 13:33, 6年前 , 99F
採信
07/08 13:33, 99F
推
07/08 14:05, 6年前 , 100F
佛渡有緣人啊，都先說去戒飲料，做的到再來
07/08 14:05, 100F
推
07/08 14:48, 6年前 , 101F
他們愛走冤枉路就讓他們走個爽，等到聽他們在抱怨瘦
07/08 14:48, 101F
→
07/08 14:48, 6年前 , 102F
不下來的時候再酸他們會很爽的XDDDD
07/08 14:48, 102F
推
07/08 16:07, 6年前 , 103F
我身邊朋友也是阿，吃著雞排喝著珍奶說自己好胖，最後我都
07/08 16:07, 103F
→
07/08 16:07, 6年前 , 104F
直接說 "我之前都給過方法了，自己去看"
07/08 16:07, 104F
→
07/08 17:01, 6年前 , 105F
要說繼續吃雞排才能增肌剪脂
07/08 17:01, 105F
推
07/08 17:16, 6年前 , 106F
一次就只教一點點，不怎花時間又可以篩掉沒耐力的
07/08 17:16, 106F
推
07/08 19:36, 6年前 , 107F
推四樓，若人家隨口問問那你當然隨口聊聊就好
07/08 19:36, 107F
→
07/08 19:37, 6年前 , 108F
人家有說要請你當教練嗎？ 沒有的話你雞婆什麼
07/08 19:37, 108F
推
07/08 19:44, 6年前 , 109F
我都說先戒手搖飲兩星期以上再回來找我
07/08 19:44, 109F
※ 編輯: funyu5566 (14.3.66.219 日本), 07/08/2020 22:40:02
推
07/09 08:32, 6年前 , 110F
其實不用講太詳細 我都輕描淡寫帶過 除非對方願意同為一
07/09 08:32, 110F
→
07/09 08:32, 6年前 , 111F
路人 彼此才有互相討論的空間…
07/09 08:32, 111F
推
07/09 13:20, 6年前 , 112F
我也是..有幾個朋友來問我很熱心的跟他們講了很多後回
07/09 13:20, 112F
→
07/09 13:21, 6年前 , 113F
答我說怎麼可能做得到..
07/09 13:21, 113F
推
07/09 14:42, 6年前 , 114F
朋友深蹲一直追重量 但深度越來越淺 基本上離大腿平行差10公
07/09 14:42, 114F
→
07/09 14:43, 6年前 , 115F
分 說了幾次之後現在也懶得說了啊
07/09 14:43, 115F
推
07/10 00:27, 6年前 , 116F
到最後就是...隨便XD
07/10 00:27, 116F
推
07/10 11:43, 6年前 , 117F
真的遇到超多人都這樣 心累
07/10 11:43, 117F
推
07/12 08:02, 6年前 , 118F
習慣就好，教人教久了會沒有熱情。
07/12 08:02, 118F
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