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Re: [問題] 請教握推

看板MuscleBeach (健身)作者 (神槍手打手槍神)時間6年前 (2020/06/23 02:52), 6年前編輯推噓3(3推 0噓 0→)
留言3則, 3人參與, 6年前最新討論串3/3 (看更多)
記得背要收好 肩下壓 腿出力 身體保持好張力 你就可以慢慢感受到胸的出力 記得何老師說的 中軸穩定 四肢發力 史密斯有史密斯的好 槓鈴有槓鈴的好處 都可以嘗試看看 最近也該開始練習柔軟度跟活動度了 https://i.imgur.com/7oKpp4p.jpg
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.131.204 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1592851978.A.B37.html ※ 編輯: zxc881230 (223.138.131.204 臺灣), 06/23/2020 06:20:56
推
06/23 07:10, 6年前 , 1F
我怎麼覺得....
06/23 07:10, 1F
推
06/23 07:53, 6年前 , 2F
你只是想提醒他「含」的部分吧XD
06/23 07:53, 2F
推
06/23 11:03, 6年前 , 3F
對齁 趕快含拉
06/23 11:03, 3F
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[問題] 請教握推
MicroGG
6年前, 05/13
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