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[問題] 請問有推薦的物理治療師嗎?

看板MuscleBeach (健身)作者時間6年前 (2020/06/15 21:52), 6年前編輯推噓16(16推 0噓 27→)
留言43則, 15人參與, 6年前最新討論串1/3 (看更多)
左邊肩膀不知道怎樣開始受傷了 症狀是手舉起來 放下就會有喀擦的聲音 睡覺起來會最嚴重 然後有時候是連走路手擺盪 你都會發現都會有聲音 這症況持續兩三個月以上了 復健科看了 高雄的自費物理治療也看了兩家 整復也看了三家了 我覺得事都沒有抓出最主要的病因 有板有可以推薦很厲害的地方嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.196.32 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1592229142.A.881.html
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06/15 22:01, 6年前 , 1F
影響肩膀的肌肉一堆 你只能一條一條慢慢去練起來
06/15 22:01, 1F
問題是我根本不確定到底是什麼問題 原本是左邊肩胛骨附近的肌肉都有緊繃感 台南的診復師 有處理好 可是左肩舉起放下時 一樣會有喀的異音
推
06/15 22:05, 6年前 , 2F
地點呢？
06/15 22:05, 2F
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06/15 22:05, 6年前 , 3F
抱歉我看到了…冏
06/15 22:05, 3F
我其實在雲林工作 老家在高雄 ※ 編輯: brodieis (111.83.196.32 臺灣), 06/15/2020 22:15:45 推 jojo2147: 群耀 正是去看群耀 但是他沒抓到問題 覺得幾乎沒什麼改善 06/15 22:15
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06/15 22:27, 6年前 , 4F
所以你有按照物理治療師的建議練肌肉嗎
06/15 22:27, 4F
有 但是他是要我練習呼吸 還有胸腰筋膜放鬆的方式 但是幾乎沒有什麼改善 其實我現在很沮喪中 ※ 編輯: brodieis (111.83.196.32 臺灣), 06/15/2020 22:30:12
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06/15 22:34, 6年前 , 5F
一步一步來 會影響肩膀的肌肉很多 練肌肉也沒那麼快
06/15 22:34, 5F
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06/15 22:34, 6年前 , 6F
你一次只能處理一些 時間久了一定會改善 物理治療要一
06/15 22:34, 6F
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06/15 22:35, 6年前 , 7F
段時間的 沒有那麼快
06/15 22:35, 7F
推
06/15 22:44, 6年前 , 8F
世豪禮立不錯
06/15 22:44, 8F
推 z1288: 高雄嘉衡 內臟的筋膜卡住了 非肌肉關係 這什麼詭異的情況 雖然我也不是不相信 有時候 還真的不是有問題的地方的問題 06/15 22:51
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06/15 23:17, 6年前 , 9F
群耀不推
06/15 23:17, 9F
※ 編輯: brodieis (111.83.196.32 臺灣), 06/15/2020 23:47:43 ※ 編輯: brodieis (111.83.196.32 臺灣), 06/15/2020 23:52:01
推
06/15 23:52, 6年前 , 10F
肩膀常見的傷是肩夾擠 另外旋轉肌群影響肩膀很深
06/15 23:52, 10F
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06/15 23:53, 6年前 , 11F
還有中下斜方肌的無力、失衡也可能導致肩膀有問題
06/15 23:53, 11F
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06/15 23:54, 6年前 , 12F
我自己左肩以前有個問題 舉手往前舉 之後畫圈到後面
06/15 23:54, 12F
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06/15 23:55, 6年前 , 13F
每圈都會有一個好像關節錯位 跑掉的喀擦聲 但不會痛
06/15 23:55, 13F
那我覺得我跟你的情況很像 如果手可以旋轉整個圓的話 我是 是手往後轉後面下1/4圈 會聽到這個聲音 或是手自然下垂往前擺一點點就會馬上聽到異音 有時候很小聲 但是就是感覺有磨到 ※ 編輯: brodieis (111.83.196.32 臺灣), 06/15/2020 23:59:55
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06/15 23:56, 6年前 , 14F
我是加強中下斜方肌跟肩膀外旋 放鬆胸小肌 之後好的
06/15 23:56, 14F
推
06/16 00:51, 6年前 , 15F
呼吸是基本穩定跟放鬆內腔筋膜，我肩膀也受傷過，後來在
06/16 00:51, 15F
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06/16 00:51, 6年前 , 16F
國外看好是針對肩頰骨穩定跟活動軌跡去修正才好轉
06/16 00:51, 16F
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06/16 00:52, 6年前 , 17F
你可以試試看在夾緊肩頰又往下收的狀況下抬手，看會不會
06/16 00:52, 17F
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06/16 00:52, 6年前 , 18F
有異音
06/16 00:52, 18F
推
06/16 00:52, 6年前 , 19F
跟你狀況幾乎一樣，建議照核磁共振 看是否嚴重，後來至大
06/16 00:52, 19F
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06/16 00:53, 6年前 , 20F
醫院復健科 物理治療師 教導動作 慢慢練 幾個月後 恢復很
06/16 00:53, 20F
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06/16 00:53, 6年前 , 21F
多 ，加油慢慢來
06/16 00:53, 21F
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06/16 00:53, 6年前 , 22F
手側抬到跟肩膀同高的時候再開始啟動肩夾轉動
06/16 00:53, 22F
→ jojo2147: 非專業，僅供參考 我手往前擺的時候 是一往前馬上會有異音 之後往前舉起到耳朵 都沒事 如果是側平舉的話 就是大約到與肩同高的時候會有咖的聲音 06/16 00:53
推
06/16 07:23, 6年前 , 23F
鳳山的叡能，我之前下背的肌肉時常處於緊蹦狀態很容易就閃
06/16 07:23, 23F
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06/16 07:23, 6年前 , 24F
到腰，在叡能治療後得到改善，會先評估你的身體狀況，如果
06/16 07:23, 24F
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06/16 07:23, 6年前 , 25F
有痠痛就會徒手處理放鬆疏缓，最後再教你一些鍛練肌肉的
06/16 07:23, 25F
睿能我有去看過 但是肩的問題還是沒什麼改善
推
06/16 08:30, 6年前 , 26F
推肩膀有類似問題+1 也想知道南部的推薦的
06/16 08:30, 26F
※ 編輯: brodieis (163.27.171.92 臺灣), 06/16/2020 09:30:17 ※ 編輯: brodieis (163.27.171.92 臺灣), 06/16/2020 09:33:58
推
06/16 10:38, 6年前 , 27F
推元真中醫的針灸,這方面是他的強項（我覺得啦...）
06/16 10:38, 27F
推
06/16 10:42, 6年前 , 28F
我車禍受傷 中西醫密醫物理治療都去過 這家最有用 好了6
06/16 10:42, 28F
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06/16 10:43, 6年前 , 29F
成
06/16 10:43, 29F
推
06/16 10:47, 6年前 , 30F
推薦楠梓的昶虹，物理治療師很厲害
06/16 10:47, 30F
推
06/16 12:18, 6年前 , 31F
順便問一下台南有治療下背痛比較厲害的物理治療嗎
06/16 12:18, 31F
推
06/16 19:55, 6年前 , 32F
群耀不推喔，正想去看看說
06/16 19:55, 32F
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06/16 19:56, 6年前 , 33F
吳岳還不錯
06/16 19:56, 33F
推
06/16 22:43, 6年前 , 34F
推 世豪禮立！
06/16 22:43, 34F
推
06/17 00:22, 6年前 , 35F
借文問一下，我住中和，是否附近有推薦的復健科與治療？
06/17 00:22, 35F
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06/17 00:22, 6年前 , 36F
我是左肩痛，到骨科診所醫師說是二頭肌發炎，然後就是熱
06/17 00:22, 36F
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06/17 00:22, 6年前 , 37F
敷電療或要我少動，反覆痛超過半年了，其實我還是不知道
06/17 00:22, 37F
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06/17 00:22, 6年前 , 38F
自己痛的原因，受傷？緊繃？發炎？很希望有醫師可以給我
06/17 00:22, 38F
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06/17 00:22, 6年前 , 39F
復健方向，還是這只能到大醫院(譬如雙和)才有解？謝謝
06/17 00:22, 39F
推
06/17 01:25, 6年前 , 40F
回樓上 建議自費物理治療 如果不清楚在幹嘛的話
06/17 01:25, 40F
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06/17 01:28, 6年前 , 41F
你到YOUTUBE 打三個字 行動診療室 可以多看幾集
06/17 01:28, 41F
推
06/17 09:56, 6年前 , 42F
謝謝white大的建議，我會再看看他的影片，讓自己有些概念
06/17 09:56, 42F
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06/17 09:56, 6年前 , 43F
(乍看以為是kuso頻道XD)
06/17 09:56, 43F
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