Re: [問題] 可微波或是即時的雞胸肉已刪文
※ 引述《newwrite (jikk)》之銘言：
: 先前雞胸肉常用水煮的
: 但總覺得料理時間太久
: 想請問各位
: 推薦的市面上微波可以即食的雞胸肉
: 或是說，costco/超市賣的生雞胸肉
: 怎樣處理可以在微波爐料理就熟的
來獻醜一下，這是我自己的備餐
https://i.imgur.com/SlwfP3H.png
去x聯買生雞胸肉，盤子內放入一匙油、一小搓鹽和半匙胡椒，
拌均勻後把雞胸肉放入，兩面都塗上上面混合物，
放進微波爐 3m30sec（x聯是兩塊），切開沒粉紅就可以了。
如果雞胸肉有冷藏過或更多塊，時間就要再提昇一下。
處理好後放到玻璃盒內，每次拿出要吃的量微波30秒就可以。
優點是比鹽水煮更簡單，想換味道可像圖內灑好市多的香料，
缺點就是如果多塊或是冷藏過，裡面溫度更低，就要自己抓時間，不然也會變硬。
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※ 編輯: salamender (111.251.125.21 臺灣), 05/06/2020 23:19:56
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