[問題] 槓鈴臥推左右胸力量不均
如題，今天在練3RM的重量時，做完3組接著做6RM的重量，發現右胸明顯力竭，左胸卻還
好
可是小的我右側才是感受度好的一側，力量也較大，想問問為何慣用側卻比較早力竭？
我也有注意槓的左右高度是否平均，自己觀察是沒有明顯歪斜
但感覺有問題的是自己發現握槓時，左右肩向內旋轉的幅度似乎不太一樣，形容的確切一
點就是兩手「前臂與二頭之間的凹槽」似乎不太對齊
肩胛後收時也覺得左邊有種「收不緊」的感覺，容易鬆掉
不知道我的這個狀況和肩膀靈活度有沒有關係，所以上來提問各位巨巨，描述的可能很模
糊，還請見諒
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.21.172 (臺灣)
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