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Re: [問題] 單純只用徒手練身體可以練到什麼程度？

看板MuscleBeach (健身)作者 (n9n9n9n9n9n9n9n9n9n9n91)時間6年前 (2019/11/03 17:40), 編輯推噓-2(0推 2噓 4→)
留言6則, 4人參與, 6年前最新討論串4/7 (看更多)
根據美國奧運體操銀牌選手Jonathan Horton的說法 他們從來不曾做重量訓練 not something we do at all https://www.youtube.com/watch?v=rvq1AHaqGto
0:40 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 121.74.225.42 (紐西蘭) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1572774001.A.D0B.html
噓
11/03 18:48, 6年前 , 1F
你這內容 可以推文就好
11/03 18:48, 1F
噓
11/03 21:35, 6年前 , 2F
11/03 21:35, 2F
→
11/03 21:37, 6年前 , 3F
不重訓？這年頭還會有人信這鬼話…怪不得一堆健身業
11/03 21:37, 3F
→
11/03 21:38, 6年前 , 4F
毫無專業可言
11/03 21:38, 4F
→
11/04 03:25, 6年前 , 5F
追求效率跟安全的話，用器材當然比較好啊!
11/04 03:25, 5F
→
11/04 11:46, 6年前 , 6F
效率不一定是機械高，但安全性是比較高
11/04 11:46, 6F
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