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[討論] 台灣健身風氣是不是越來越興盛？

看板MuscleBeach (健身)作者 (kobepasstheball)時間6年前 (2019/10/07 11:19), 6年前編輯推噓56(68推 12噓 105→)
留言185則, 88人參與, 6年前最新討論串1/8 (看更多)
各位巨巨大家好呀 台灣健身風氣好像有越來越興盛的趨勢 這個風潮應該是有賴於很多健身YouTuber吧 其中館長又在當中扮演很重要的角色 我覺得不管健身是追求什麼 只要有運動就是好事 我在想啊 假如未來健身風氣繼續盛行下去 或許可以將重訓這個項目放在高中體育課中 畢竟健身也是一門學問 有關呼吸調節 有關姿勢 強調肌肉的感受度 而不是一味追求大重量 若從高中就開始培養 不用到多專精 但至少有些概念 未來去健身也不用被一些無良的健身教練給剝削 也讓很多把沒錢買教練課當藉口 不去運動的人 多多少少讓他們覺得健身這門檻不會太高 —————————— 除了以上那點 政府或許也可以補助在運動補給品的製造商上 再加上產業垂直整合 規模經濟使乳清補給品 的價格可以降低 因為乳清對學生來說價格真的不是很友善 垂直整合就好比統一生技公司自己研發乳清 乳清變是唾手可得的補給品 去超商就能買到 健身的門檻相較起來又低了一些 ——————— 但這樣有人可能覺得是圖利健身房業者 所以要讓會費價格透明化（WG) 保障消費者的權益 違法則要重罰 政府可以制定一個合理價格範圍 然後補助一些新創的健身房一些開創資金 還有政府必須定期派人去稽查健身房的設備 政府也能針對健身房有達到所達到績效給予獎勵 ————- 好吧 以上純屬我的想像 前提是要有一個能幹的政府才可行 我單純覺得健身風氣對國民來說是一個不錯的文化 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.176.0.56 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1570418383.A.643.html
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10/07 11:22, 6年前 , 1F
台灣的教育...好難
10/07 11:22, 1F
推
10/07 11:24, 6年前 , 2F
家長會說不行，怕自己的女兒變金剛芭比
10/07 11:24, 2F
推
10/07 11:29, 6年前 , 3F
看萵苣越開越多家就知道多賺
10/07 11:29, 3F
推
10/07 11:37, 6年前 , 4F
健身風氣（x)到健身房自拍跑跑步機的風氣（O)
10/07 11:37, 4F
推
10/07 11:38, 6年前 , 5F
佔器材滑手機
10/07 11:38, 5F
推
10/07 11:38, 6年前 , 6F
太興盛 健身房很多人很擠......應該再多開幾家
10/07 11:38, 6F
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10/07 11:39, 6年前 , 7F
看看周圍同事同學親朋好友 就知道是網路風氣還是實際情形
10/07 11:39, 7F
推
10/07 11:39, 6年前 , 8F
也可能像之前路跑熱，台灣人都瘋一陣子的
10/07 11:39, 8F
推
10/07 11:41, 6年前 , 9F
放在體育課 相信我一定會出事
10/07 11:41, 9F
推
10/07 11:42, 6年前 , 10F
台北市的健身房晚上都太擠 真的應該多開幾家
10/07 11:42, 10F
其實台北市健身房密度真的蠻高了欸
噓
10/07 11:46, 6年前 , 11F
屁孩會拿槓鈴玩到受傷然後叫學校賠償
10/07 11:46, 11F
推
10/07 11:47, 6年前 , 12F
還不能說到盛行，只能說剛萌芽階段
10/07 11:47, 12F
噓
10/07 11:47, 6年前 , 13F
呵呵 在台灣 只有政治一條路唷^_^
10/07 11:47, 13F
推
10/07 11:49, 6年前 , 14F
以台南觀夕平台作調點的話，年輕人健身比例確實蠻高的
10/07 11:49, 14F
推
10/07 11:59, 6年前 , 15F
這種很難大班授課的東西放進高中課表比較難，大概只能用機
10/07 11:59, 15F
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10/07 11:59, 6年前 , 16F
械式的，場地跟器材經費跟管理都是大問題
10/07 11:59, 16F
推
10/07 11:59, 6年前 , 17F
進健身房的風氣是有，運動風氣有沒有就不知道，身邊同事進
10/07 11:59, 17F
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10/07 11:59, 6年前 , 18F
健身房越練越胖的好幾個（不是變巨的那種胖）
10/07 11:59, 18F
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10/07 11:59, 6年前 , 19F
不過放一些依靠自身體重做的訓練或許可行
10/07 11:59, 19F
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10/07 12:17, 6年前 , 20F
84 一堆廢物只會打籃球 引體full ROM一下都不行
10/07 12:17, 20F
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10/07 12:18, 6年前 , 21F
一堆人還根本不知道肌肉是透過破壞再成長的
10/07 12:18, 21F
推
10/07 12:18, 6年前 , 22F
你想的太多了 政府的腦袋裝不下這些東西
10/07 12:18, 22F
真的 太理想化了哈哈
推
10/07 12:22, 6年前 , 23F
體育課一學期才幾堂，暖身游泳田徑各式球類，真的有興
10/07 12:22, 23F
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10/07 12:22, 6年前 , 24F
趣上YT打“健身房新手”就好了，如何提起學生運動興趣
10/07 12:22, 24F
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10/07 12:22, 6年前 , 25F
才是體育課的重點，這點館長也做的比政府好太多了
10/07 12:22, 25F
推
10/07 12:29, 6年前 , 26F
籃球跟健身我都喜歡，健身是真的有興盛起來，但籃球我
10/07 12:29, 26F
籃球還是很多吧 什麼新生公園 河濱公園 打球的人還是不少吧
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10/07 12:29, 6年前 , 27F
覺得打的人少很多，可能夏天熱吧？
10/07 12:29, 27F
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10/07 12:35, 6年前 , 28F
台灣牛乳產量有多到可以做便宜乳清？
10/07 12:35, 28F
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10/07 12:50, 6年前 , 29F
一昧的追求大重量？以為重量很好練嗎？這跟你說我不
10/07 12:50, 29F
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10/07 12:50, 6年前 , 30F
想練太壯差不多意思。正確來說追求重量才能讓肌肉更
10/07 12:50, 30F
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10/07 12:50, 6年前 , 31F
強壯，反之有肌肉才能有更多的力量相輔相成。
10/07 12:50, 31F
我的意思是 有些人一味的追求大重量 而忘記最基本的肌肉感受度 動作也不標準增加受傷風險 追求大重量的前提是 姿勢要正確 感受度要到位 否則只是本末倒置
噓
10/07 13:00, 6年前 , 32F
先讓學生睡得飽~再來談其他
10/07 13:00, 32F
啊沒錯 忘記這一點 可憐的高中生 早自習真的是一個該廢除的制度 學生都補習到很晚 隔天又要六七點起床 早自習幾乎都很昏沈 沒效率
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10/07 13:04, 6年前 , 33F
現在學生手搖天天喝，一份10幾元的乳清實在不貴
10/07 13:04, 33F
※ 編輯: denny932s (140.136.56.230 臺灣), 10/07/2019 13:04:55
還有 112 則推文
還有 9 段內文
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10/07 21:03, 6年前 , 146F
別劃分出來。
10/07 21:03, 146F
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10/07 21:04, 6年前 , 147F
應該先培養運動風氣，喜歡上運動後才有可能想去加強肌力
10/07 21:04, 147F
推
10/07 21:09, 6年前 , 148F
體育課應該是要讓你多元發展吧我還以為國民教育的意義是
10/07 21:09, 148F
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10/07 21:09, 6年前 , 149F
多元 不是專才
10/07 21:09, 149F
推
10/07 21:10, 6年前 , 150F
國民運動中心真的不錯 德政
10/07 21:10, 150F
推
10/07 22:07, 6年前 , 151F
我覺得應該讓每個人選一個自己喜愛的專項運動，然後搭配
10/07 22:07, 151F
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10/07 22:07, 6年前 , 152F
重訓，這樣最好
10/07 22:07, 152F
推
10/07 23:52, 6年前 , 153F
推推 人人都該重訓健身
10/07 23:52, 153F
噓
10/08 00:55, 6年前 , 154F
看到體育課就笑了是要老師一個帶30個嗎
10/08 00:55, 154F
推
10/08 01:41, 6年前 , 155F
可以增加老師名額啊
10/08 01:41, 155F
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10/08 01:42, 6年前 , 156F
擴大需求跟供給，是個正巡迴，但這都是理想啦
10/08 01:42, 156F
推
10/08 04:41, 6年前 , 157F
現代人有規律運動就要偷笑了 還要重訓+運動可能要平常
10/08 04:41, 157F
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10/08 04:41, 6年前 , 158F
就閒閒沒事的才行
10/08 04:41, 158F
推
10/08 07:32, 6年前 , 159F
運動之王各說其詞沒個定論 但運動之母的田徑才該拿來推廣
10/08 07:32, 159F
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10/08 07:33, 6年前 , 160F
田徑的各種運動模式更接近日常生活會用到的
10/08 07:33, 160F
噓
10/08 07:50, 6年前 , 161F
政見發表會嗎？
10/08 07:50, 161F
推
10/08 09:42, 6年前 , 162F
推
10/08 09:42, 162F
推
10/08 10:54, 6年前 , 163F
有時候要回歸市場，萬事靠政府是不可行的
10/08 10:54, 163F
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10/08 11:32, 6年前 , 164F
興盛拉 wg狂開猛開的 以後點很多就很方便
10/08 11:32, 164F
推
10/08 11:44, 6年前 , 165F
所以練受傷要算誰的? 老師?學生?學校?
10/08 11:44, 165F
推
10/08 12:04, 6年前 , 166F
家庭教育比較重要 學校推沒有屁用
10/08 12:04, 166F
推
10/08 12:40, 6年前 , 167F
國小田徑有重訓+1 現在大學體育課也有重訓課可以選
10/08 12:40, 167F
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10/08 12:40, 6年前 , 168F
但健身房很小就是TT
10/08 12:40, 168F
推
10/08 14:13, 6年前 , 169F
美國國中就已經有在教重訓了
10/08 14:13, 169F
推
10/08 15:16, 6年前 , 170F
真心覺得體育課是讓學生多嘗試不同運動，培養對運動的
10/08 15:16, 170F
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10/08 15:20, 6年前 , 171F
興趣；健身是比較枯燥的訓練，不算有趣的類型
10/08 15:20, 171F
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10/08 15:21, 6年前 , 172F
但對於想增進自己的運動專項或改變體態，要有更多的知
10/08 15:21, 172F
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10/08 15:22, 6年前 , 173F
識當基礎，感覺放在國中以下的體育課不太合適
10/08 15:22, 173F
噓
10/08 15:24, 6年前 , 174F
什麼叫一堆廢物只會打籃球？
10/08 15:24, 174F
→
10/08 15:27, 6年前 , 175F
如果是放在高中以上，或是校隊有專項需求我覺得OK
10/08 15:27, 175F
推
10/08 16:34, 6年前 , 176F
我要求不多，只希望體育課不要被數學老師借來趕進度
10/08 16:34, 176F
噓
10/08 23:05, 6年前 , 177F
我覺得健康課本那個誤導人的營養金字塔要改掉，而且
10/08 23:05, 177F
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10/08 23:05, 6年前 , 178F
最好從小教育飲食觀念，不然一胖就是10年、20年
10/08 23:05, 178F
噓
10/08 23:40, 6年前 , 179F
一個射後不理 回推文也空洞無物的典型洗文者 大家也能討
10/08 23:40, 179F
噓
10/08 23:40, 6年前 , 180F
論、吵得這麼認真... O_O
10/08 23:40, 180F
推
10/09 08:05, 6年前 , 181F
太有內容的東西一般人是要怎麼參與?當然是越空洞越能吵
10/09 08:05, 181F
推
10/09 12:13, 6年前 , 182F
全民深蹲時代
10/09 12:13, 182F
噓
10/10 10:41, 6年前 , 183F
可能某你487被籃球隊霸凌過
10/10 10:41, 183F
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10/11 22:06, 6年前 , 184F
我媽說我屁股翹 又嗆我不要那麼壯 ：）
10/11 22:06, 184F
推
10/12 13:44, 6年前 , 185F
最後只會被拿去補課跟考試
10/12 13:44, 185F
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