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[問題] 三個月體脂掉20趴？

看板MuscleBeach (健身)作者 (Sana我老婆)時間7年前 (2019/07/16 17:09), 7年前編輯推噓26(27推 1噓 17→)
留言45則, 35人參與, 7年前最新討論串1/1
剛剛在熱狗王ig看到的 37歲的男生在三個月內體脂肪從30變到11 這也太扯了吧 還是我孤陋寡聞？ 這樣減會有什麼問題嗎 還有這樣一天熱量攝取要比tdee 低多少 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.14.236.32 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1563268144.A.733.html
推
07/16 17:10, 7年前 , 1F
樓下熱狗王
07/16 17:10, 1F
不知道他一堂課學費多少 會練又會教真的猛
推
07/16 17:11, 7年前 , 2F
我不是
07/16 17:11, 2F
※ 編輯: kc092444 (101.14.236.32 臺灣), 07/16/2019 17:12:41
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07/16 17:12, 7年前 , 3F
羨慕 我18 到12 都要2個月以上...
07/16 17:12, 3F
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07/16 17:17, 7年前 , 4F
18->12 兩個月 也很猛了吧.........
07/16 17:17, 4F
推
07/16 17:18, 7年前 , 5F
測量誤差，體脂數字很好操控啦，上身材照比較可信
07/16 17:18, 5F
推
07/16 17:19, 7年前 , 6F
我覺得一定可能吧只是你稱不稱的住而已
07/16 17:19, 6F
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07/16 17:19, 7年前 , 7F
就算是真的，減這麼快也不是很健康啊
07/16 17:19, 7F
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07/16 17:24, 7年前 , 8F
Peeta哥哥那個也是蠻猛的...很佩服那個藝人(？)
07/16 17:24, 8F
噓
07/16 17:24, 7年前 , 9F
瞄了一下 98變74一個月8kg 我黑魔法用到死也不可能Zzz
07/16 17:24, 9F
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07/16 17:32, 7年前 , 10F
3個月要從11變30都很難了..
07/16 17:32, 10F
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07/16 17:32, 7年前 , 11F
幹嘛藝人問號，拍過幾部電影可以了啦
07/16 17:32, 11F
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07/16 17:37, 7年前 , 12F
贅皮？
07/16 17:37, 12F
我也覺得會有很明顯的贅皮
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07/16 17:39, 7年前 , 13F
哈因為我沒看過他 但是同事說他是藝人
07/16 17:39, 13F
推
07/16 17:46, 7年前 , 14F
我82->70用了2個月，70->64用了一個月，真的要撐的住，
07/16 17:46, 14F
推
07/16 17:50, 7年前 , 15F
藝人大概是演蝙蝠俠那位可以
07/16 17:50, 15F
推
07/16 17:59, 7年前 , 16F
看怎麼瘦的，我失戀2個禮拜掉7kg
07/16 17:59, 16F
推
07/16 18:03, 7年前 , 17F
人家搞不好跟藝人一樣不用工作阿…
07/16 18:03, 17F
※ 編輯: kc092444 (101.14.236.32 臺灣), 07/16/2019 18:14:09
推
07/16 18:29, 7年前 , 18F
一個月10趴那個也滿扯的
07/16 18:29, 18F
推
07/16 18:29, 7年前 , 19F
牛比
07/16 18:29, 19F
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07/16 18:30, 7年前 , 20F
拍片的東西不用太care好嗎 裡面肯定很多眉角沒亮給你
07/16 18:30, 20F
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07/16 18:30, 7年前 , 21F
看
07/16 18:30, 21F
推
07/16 18:33, 7年前 , 22F
黑魔法啦，叭～～～～～～
07/16 18:33, 22F
推
07/16 18:34, 7年前 , 23F
白猴你也不認識 罰你看艋舺
07/16 18:34, 23F
推
07/16 18:36, 7年前 , 24F
Peeta葛格那藝人臉都凹了............不覺得好看
07/16 18:36, 24F
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07/16 18:43, 7年前 , 25F
昌憲減脂 臉凹。不好看
07/16 18:43, 25F
推
07/16 19:04, 7年前 , 26F
減那麼快會不會皮鬆垮垮的阿
07/16 19:04, 26F
推
07/16 19:20, 7年前 , 27F
我3個禮拜掉17kg過，跟家人吵架3個禮拜只吃2個正餐，其
07/16 19:20, 27F
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07/16 19:20, 7年前 , 28F
他靠含糖飲料，真的只是看要不要、健不健康而已
07/16 19:20, 28F
推
07/16 19:45, 7年前 , 29F
好屌.......
07/16 19:45, 29F
推
07/16 20:28, 7年前 , 30F
算你tdee2500/天，完全不吃就三天一公斤
07/16 20:28, 30F
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07/16 22:43, 7年前 , 31F
在那邊講不吃瘦幾公斤的是不是傻啊，這種方法能讓你3個月減
07/16 22:43, 31F
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07/16 22:43, 7年前 , 32F
19%體脂？還在那邊是你要不要而已，笑死
07/16 22:43, 32F
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07/16 23:00, 7年前 , 33F
peeta葛格那個也蠻屌的
07/16 23:00, 33F
推
07/16 23:10, 7年前 , 34F
昌憲還有主持過節目喔，婆婆媽媽都知道
07/16 23:10, 34F
推
07/16 23:23, 7年前 , 35F
白猴他自己也是很自律的人吧
07/16 23:23, 35F
推
07/16 23:58, 7年前 , 36F
白猴滿自律的
07/16 23:58, 36F
推
07/17 01:15, 7年前 , 37F
抽脂吧
07/17 01:15, 37F
推
07/17 02:53, 7年前 , 38F
簡單
07/17 02:53, 38F
推
07/17 11:10, 7年前 , 39F
我有個朋友說要斷食三個月，已經過半年還沒跟我聯絡
07/17 11:10, 39F
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07/17 11:10, 7年前 , 40F
應該是減脂有成不想找魯蛇
07/17 11:10, 40F
推
07/17 11:29, 7年前 , 41F
搞不好作古了
07/17 11:29, 41F
推
07/17 13:22, 7年前 , 42F
乾 這裡是肌肉沙灘版 推文在那邊臉瘦不好看是啥
07/17 13:22, 42F
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07/17 13:23, 7年前 , 43F
昌憲這樣很厲害啦 不要找藉口
07/17 13:23, 43F
推
07/18 13:55, 7年前 , 44F
昌憲在我可能不會愛你的配曲超好聽的好不好
07/18 13:55, 44F
推
07/20 22:01, 7年前 , 45F
蔡瘦完臉變老 可以打肉毒
07/20 22:01, 45F
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