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[問題] 史密斯深蹲方向

看板MuscleBeach (健身)作者 (【積π】)時間7年前 (2019/07/11 08:40), 編輯推噓9(9推 0噓 4→)
留言13則, 13人參與, 7年前最新討論串1/1
如圖 史密斯深蹲時會把腳往前站出去 專注刺激股四頭 我疑問的是到底該面向前還是面向後 會比較符合人體工學呢 感謝 https://i.imgur.com/4p4K54z.jpg
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.120.67.6 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1562805602.A.BB9.html
推
07/11 08:53, 7年前 , 1F
高背面對前 低背還是自由槓吧
07/11 08:53, 1F
→
07/11 09:10, 7年前 , 2F
面後掛槓很不順手阿
07/11 09:10, 2F
推
07/11 09:13, 7年前 , 3F
面向鏡子(喂
07/11 09:13, 3F
推
07/11 09:20, 7年前 , 4F
面向鏡子
07/11 09:20, 4F
推
07/11 09:29, 7年前 , 5F
面向妹子
07/11 09:29, 5F
→
07/11 09:41, 7年前 , 6F
我覺得用史密斯深蹲卡卡的欸，我只拿來作分腿蹲跟臀推
07/11 09:41, 6F
推
07/11 10:34, 7年前 , 7F
面前比較好掛回去吧，我是都面前啦
07/11 10:34, 7F
推
07/11 11:29, 7年前 , 8F
靠北面向妹子xd
07/11 11:29, 8F
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07/11 11:42, 7年前 , 9F
五樓哈哈哈哈哈哈
07/11 11:42, 9F
推
07/11 11:49, 7年前 , 10F
我也都面向妹子 給他看你粗壯的股四頭
07/11 11:49, 10F
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07/11 15:22, 7年前 , 11F
我臀推的時候也面向妹子，讓他看我的大_二
07/11 15:22, 11F
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07/11 17:01, 7年前 , 12F
面向妹子我喜歡
07/11 17:01, 12F
推
07/12 07:45, 7年前 , 13F
絕對是面向妹子
07/12 07:45, 13F
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