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[問題] 這個動作的肌力要求封頂了嗎？

看板MuscleBeach (健身)作者 (千年萬年 我永遠在)時間7年前 (2019/07/07 14:42), 編輯推噓6(6推 0噓 12→)
留言18則, 13人參與, 7年前最新討論串1/1
https://www.youtube.com/watch?v=6T4IPwVwqiw
這個動作我不知道專業術語叫什麼 就是後水平然後撐起來（手都是打直的）變俄挺這樣 平常要單獨做後水平跟俄挺就難如登天了 遑論接起來 感覺這動作對肌力的要求非常高 不知道有沒有比這個還難的動作？ 版上有人練過嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.161.79.55 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1562481741.A.7B4.html
推
07/07 15:04, 7年前 , 1F
這已經算特技表演了吧，一般人哪辦得到
07/07 15:04, 1F
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07/07 15:12, 7年前 , 2F
街頭健身也有練這個動作吧
07/07 15:12, 2F
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07/07 15:14, 7年前 , 3F
阿東可以(知道的都老人)
07/07 15:14, 3F
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07/07 15:25, 7年前 , 4F
wtf 好猛
07/07 15:25, 4F
推
07/07 16:02, 7年前 , 5F
這很容易受傷吧 練胸跟核心？
07/07 16:02, 5F
推
07/07 16:03, 7年前 , 6F
我看見的是 股二頭 臀大肌 豎脊肌 三角肌 胸大肌 肱二頭
07/07 16:03, 6F
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07/07 16:04, 7年前 , 7F
肌 曲指肌 另外 整體是 BMI 要低 + FFMI 要高
07/07 16:04, 7F
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07/07 16:05, 7年前 , 8F
這個我肯定辦不到
07/07 16:05, 8F
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07/07 16:18, 7年前 , 9F
這種競技體操 肩膀都超大的
07/07 16:18, 9F
推
07/07 16:49, 7年前 , 10F
07/07 16:49, 10F
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07/07 16:49, 7年前 , 11F
0554處
07/07 16:49, 11F
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07/07 16:52, 7年前 , 12F
阿東有在吊環上做過嘛？國內我是知道吊環王能做到
07/07 16:52, 12F
推
07/07 17:09, 7年前 , 13F
跳到101頂樓比這難ㄅ
07/07 17:09, 13F
推
07/07 18:13, 7年前 , 14F
這是死亡俄挺喔 你仔細看他的肩膀已經放到底部了
07/07 18:13, 14F
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07/07 18:13, 7年前 , 15F
英文叫 dead planche
07/07 18:13, 15F
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07/07 19:48, 7年前 , 16F
就背水平直臂上壓成俄挺啊，沒記錯的話應該屬於吊環裡F
07/07 19:48, 16F
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07/07 19:48, 7年前 , 17F
難度的動作。
07/07 19:48, 17F
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07/07 20:46, 7年前 , 18F
這沒夾緊三頭會爆掉
07/07 20:46, 18F
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