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[交易] 徵求ON分離乳清蛋白

看板MuscleBeach (健身)作者 (Saxon)時間7年前 (2019/05/08 03:51), 7年前編輯推噓7(7推 0噓 12→)
留言19則, 13人參與, 7年前最新討論串1/1
沒在健身了，身材走樣很多 想說還是要維持日常基本需求的蛋白質量 想當營養品補充 巧克力或香草都可以 板橋新埔四號出口面交 站內信 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.150.119.192 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1557258708.A.0DA.html
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05/08 09:08, 7年前 , 1F
沒在健身吃很浪費吧 ？
05/08 09:08, 1F
推
05/08 09:22, 7年前 , 2F
不動只吃對身材沒幫助ㄅ
05/08 09:22, 2F
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05/08 09:29, 7年前 , 3F
人家不是說了嗎只是想維持日常需求蛋白質量
05/08 09:29, 3F
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05/08 09:37, 7年前 , 4F
還有人認為乳清是健身才能喝的喔？==
05/08 09:37, 4F
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05/08 09:37, 7年前 , 5F
還有人認為乳清是健身才能喝的喔？==
05/08 09:37, 5F
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05/08 09:38, 7年前 , 6F
吃肉是蛋白質、吃蛋也是，喝乳清也是攝取蛋白質啊
05/08 09:38, 6F
推
05/08 09:46, 7年前 , 7F
05/08 09:46, 7F
謝謝哥，但我乳糖不耐哈哈
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05/08 10:44, 7年前 , 8F
很多人都還是以為健身才能吃乳清，認為不練吃乳清會胖...
05/08 10:44, 8F
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05/08 11:00, 7年前 , 9F
沒在健身吃蛋白質很浪費吧
05/08 11:00, 9F
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05/08 11:02, 7年前 , 10F
不動只吃蛋白質對身材沒幫助ㄅ
05/08 11:02, 10F
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05/08 11:05, 7年前 , 11F
不想吃太多豆奶蛋肉 喝一點乳清可以吧
05/08 11:05, 11F
一天要吃1.2倍，100克的蛋白，對於外食族而言，挺困難的，下班到家常常凌晨一點了沒什麼選擇 ※ 編輯: SaxonChao (118.150.119.192), 05/08/2019 12:16:43
推
05/08 13:40, 7年前 , 12F
沒在練不用吃到1.2吧
05/08 13:40, 12F
推
05/08 14:11, 7年前 , 13F
正常人是0.8吧
05/08 14:11, 13F
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05/08 14:18, 7年前 , 14F
幹嘛不上網買==
05/08 14:18, 14F
推
05/08 14:47, 7年前 , 15F
以台灣的飲食來說，很多人連 0.8 都吃不到的
05/08 14:47, 15F
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05/08 15:39, 7年前 , 16F
所以你沒在健身你就不會攝取蛋白質嗎？== 神邏輯
05/08 15:39, 16F
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05/08 15:40, 7年前 , 17F
不管你動不動，人體就是需要蛋白質好嗎 某樓問號
05/08 15:40, 17F
推
05/08 20:04, 7年前 , 18F
好市多有賣
05/08 20:04, 18F
推
05/09 13:58, 7年前 , 19F
沒知識果然可怕
05/09 13:58, 19F
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