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[問題] seated dip把手握不太緊

看板MuscleBeach (健身)作者 (Sana我老婆)時間7年前 (2019/04/22 21:11), 7年前編輯推噓2(2推 0噓 0→)
留言2則, 2人參與, 7年前最新討論串1/1
安安 不知道是器材太舊還是我會流手汗 握不住把手 常常會移位 導致做四五下就要起身重來一遍 還有做overhead shoulder press的時候 https://i.imgur.com/9ol4mQT.jpg
發現手把太窄 導致把手跟手肘呈現正三角形 請問這要怎麼改善 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.204.108.209 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1555938718.A.D4C.html ※ 編輯: kc092444 (180.204.108.209), 04/22/2019 21:12:24
推
04/22 22:33, 7年前 , 1F
有手汗可以戴手套 握把太窄就做史密斯或啞鈴肩推
04/22 22:33, 1F
推
04/23 09:00, 7年前 , 2F
短版拉力帶 可以用著止滑
04/23 09:00, 2F
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