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重訓完有氧，為什麼汗流比較少？已刪文

看板MuscleBeach (健身)作者 (shabisi)時間7年前 (2019/04/16 11:51), 編輯推噓-10(2推 12噓 7→)
留言21則, 14人參與, 7年前最新討論串1/1
首先我想先說明個， 我喜歡跑步，喜歡那種揮汗如雨的感覺， 尤其是汗水從頭皮滲出滑倒臉頰低到衣服的感覺， 超讚的！ 所以不要戰說什麼重訓完跑步會消耗什麼肌肉， 會白練這件事，我重訓只是想維好體態才練的。 ——————————————————————- 回到問題， 我發現如果先重訓後跑步， 雖然回到流汗，但是從頭皮滲出的汗水缺很少， 實在是很不爽快 但是如果只有跑步，就可以體驗到那種頭皮滲出一堆水的快感， 這是為什麼呢？ 我是猜測會不會重訊完血液都在其他肌肉充血，所以流到頸部以上的血液相對少？ 有沒有什麼辦法讓我重訓完跑步也可以揮汗如雨啊房XD? ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.164.252.6 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1555386702.A.523.html
噓
04/16 11:53, 7年前 , 1F
多穿兩件 包君滿意
04/16 11:53, 1F
噓
04/16 11:56, 7年前 , 2F
滾Zzz
04/16 11:56, 2F
噓
04/16 11:56, 7年前 , 3F
因為不夠潮吧?
04/16 11:56, 3F
噓
04/16 11:57, 7年前 , 4F
噓你的原因是你想流汗沒關係 多穿兩件就好 不要揮汗如雨
04/16 11:57, 4F
噓
04/16 11:57, 7年前 , 5F
滴得到處都是 你想熱得流汗 我不想 -_-+
04/16 11:57, 5F
→
04/16 12:03, 7年前 , 6F
噁Zzz
04/16 12:03, 6F
噓
04/16 12:08, 7年前 , 7F
流很多汗基本上對訓練只有害處吧
04/16 12:08, 7F
噓
04/16 12:08, 7年前 , 8F
不要這麼自私 很噁心
04/16 12:08, 8F
→
04/16 12:12, 7年前 , 9F
原來流汗是低等動物的行為，長知識了
04/16 12:12, 9F
→
04/16 12:15, 7年前 , 10F
樓上你曲解引戰喔
04/16 12:15, 10F
推
04/16 12:44, 7年前 , 11F
看來你還沒學會九陽神功
04/16 12:44, 11F
噓
04/16 12:49, 7年前 , 12F
直接去跑不要重訓不會喔
04/16 12:49, 12F
→
04/16 12:56, 7年前 , 13F
因為重訓後肌肉會充血，肌肉會將汗腺夾住導致汗出不來
04/16 12:56, 13F
→
04/16 12:56, 7年前 , 14F
我為了享受流汗的快感已經把肌肉都減掉了，給您參考
04/16 12:56, 14F
噓
04/16 13:18, 7年前 , 15F
傳授你ㄧ招秘傳招式，把自己用保鮮膜包起來，包準你濕的
04/16 13:18, 15F
→
04/16 13:18, 7年前 , 16F
不要不要的
04/16 13:18, 16F
噓
04/16 13:29, 7年前 , 17F
自己先引戰 還說別人要戰女 邏輯怪怪的
04/16 13:29, 17F
推
04/16 13:33, 7年前 , 18F
我是建議“邊練二頭邊跑步”，保證飆汗！
04/16 13:33, 18F
噓
04/16 13:42, 7年前 , 19F
樓樓上是不是錯棚 O_O
04/16 13:42, 19F
→
04/16 13:45, 7年前 , 20F
是戰你 打太快變成戰女 哈哈
04/16 13:45, 20F
噓
04/16 13:55, 7年前 , 21F
我朋友想流汗都穿垃圾袋跑步，給你參考
04/16 13:55, 21F
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