PTT消費區 / MuscleBeach (健身)

[閒聊] 原來重訓有專用腰帶

看板MuscleBeach (健身)作者 (^^)時間7年前 (2019/04/05 23:46), 7年前編輯推噓15(18推 3噓 15→)
留言36則, 26人參與, 7年前最新討論串1/1
有一次上完課，教練說下次我們上硬舉，到時候我拿健身房腰帶給你 核心比較穩固，表現會更好 我就說沒關係沒關係，我自己就有腰帶了，我再自己帶就行了 結果上課當天我拿出我的腰帶時 https://i.imgur.com/umNdPge.jpg
(借用網拍照片) 不只教練笑噴，連其他客人也都笑噴了 我才知道，原來健身是有專用腰帶的 然後想順便問一下，為何健身腰帶會做那麼窄，如果做寬一點不是會更好嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.232.129.90 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1554479212.A.9E2.html
→
04/05 23:48, 7年前 , 1F
反串嗎
04/05 23:48, 1F
噓
04/06 00:09, 7年前 , 2F
不忍噓
04/06 00:09, 2F
噓
04/06 00:14, 7年前 , 3F
笑死
04/06 00:14, 3F
→
04/06 00:22, 7年前 , 4F
好像舉重、健力、健美的護腰都有一點不同
04/06 00:22, 4F
推
04/06 00:30, 7年前 , 5F
還以為是之眼發的
04/06 00:30, 5F
→
04/06 01:23, 7年前 , 6F
Dcard膩
04/06 01:23, 6F
噓
04/06 01:30, 7年前 , 7F
可悲
04/06 01:30, 7F
→
04/06 01:42, 7年前 , 8F
你台積倉管喔 笑死
04/06 01:42, 8F
推
04/06 01:49, 7年前 , 9F
我是建議先不要用腰帶比較好，靠自己核心鞏固
04/06 01:49, 9F
→
04/06 01:54, 7年前 , 10F
低能兒膩
04/06 01:54, 10F
推
04/06 03:22, 7年前 , 11F
做寬光蹲就蹲不下去了
04/06 03:22, 11F
正確深蹲，上半身不都是直挺挺的蹲下去嗎？做寬也蹲的下去吧
推
04/06 07:15, 7年前 , 12F
你是認真還是反串？？
04/06 07:15, 12F
推
04/06 08:22, 7年前 , 13F
有人嘴巴好臭QQ 不過樓主拿這腰帶 誤會也太大了吧xD
04/06 08:22, 13F
推
04/06 08:50, 7年前 , 14F
或許人家練大力士的啊 跟Brian Shaw一樣
04/06 08:50, 14F
→
04/06 09:33, 7年前 , 15F
正確的深蹲，上半身與大腿一定會有一個角度，以正常身材+
04/06 09:33, 15F
→
04/06 09:33, 7年前 , 16F
常見的HIGH BAR為例，作動時上半身通常與小腿平行，當角
04/06 09:33, 16F
→
04/06 09:33, 7年前 , 17F
度越大膝蓋壓力越大；角度過小髖/背的壓力則大
04/06 09:33, 17F
謝謝
推
04/06 13:07, 7年前 , 18F
我真的以為這是國中生之眼發的..
04/06 13:07, 18F
推
04/06 13:53, 7年前 , 19F
可以轉笨版了XD
04/06 13:53, 19F
推
04/06 15:31, 7年前 , 20F
沒很窄欸 你戴過就知道 健力腰帶很厚很硬
04/06 15:31, 20F
→
04/06 15:31, 7年前 , 21F
標準10cm寬的就會壓到很多人肋骨瘀血了
04/06 15:31, 21F
→
04/06 15:31, 7年前 , 22F
我還特別去買7.5cm寬的才不會不舒服
04/06 15:31, 22F
ok ※ 編輯: eva19452002 (118.232.129.90), 04/06/2019 17:14:08
推
04/06 23:38, 7年前 , 23F
這應該發笨板XD
04/06 23:38, 23F
推
04/07 01:32, 7年前 , 24F
笑死
04/07 01:32, 24F
推
04/07 09:54, 7年前 , 25F
不忍心噓你，太天真了吧
04/07 09:54, 25F
推
04/07 16:59, 7年前 , 26F
沒有一定欸，我自己就用比較寬的腰帶啊，只是你這個誤會
04/07 16:59, 26F
→
04/07 16:59, 7年前 , 27F
有點大
04/07 16:59, 27F
→
04/07 17:01, 7年前 , 28F
04/07 17:01, 28F
推
04/07 17:48, 7年前 , 29F
前一陣子按摩踩背腰傷復發 差點也想帶復健用腰帶去練XDD
04/07 17:48, 29F
推
04/07 22:03, 7年前 , 30F
真的看過有人帶阿，只是戴在裡面
04/07 22:03, 30F
推
04/09 00:38, 7年前 , 31F
我之前真的用這個 = = 你不孤單
04/09 00:38, 31F
→
04/09 00:39, 7年前 , 32F
超大便 超卡 做深蹲
04/09 00:39, 32F
推
04/09 21:04, 7年前 , 33F
我不太懂你的直直下去是指那裡？是指槓鈴軌跡嘛？..我指
04/09 21:04, 33F
→
04/09 21:04, 7年前 , 34F
的是你軀幹跟大腿夾角還有肋骨那的問題,畢竟我自己戴肋骨
04/09 21:04, 34F
→
04/09 21:04, 7年前 , 35F
那都會有點傷...再加寬我是不行啦XD
04/09 21:04, 35F
推
07/22 13:34, 7年前 , 36F
還看過約60歲的大哥用軍用s腰帶，有點酷，應該職業軍人
07/22 13:34, 36F
‣ 更多 eva19452002 的文章
文章代碼(AID): #1SftXidY (MuscleBeach)
MuscleBeach 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT消費區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 eva19452002 的文章
文章代碼(AID): #1SftXidY (MuscleBeach)