PTT消費區 / MuscleBeach (健身)

[問題] 腿短的人還會想練腿嗎？

看板MuscleBeach (健身)作者 (南山南)時間7年前 (2019/03/17 18:36), 7年前編輯推噓36(43推 7噓 46→)
留言96則, 53人參與, 7年前最新討論串1/1
如題 小弟五五身 身高又不高 腿已經不細了 雖然大家都推崇練腿 但是這樣的身體條件 還會想練腿嗎 如果健身是為了外型 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.15.169.143 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1552819017.A.52B.html
推
03/17 18:38, 7年前 , 1F
可以不要練肌肥大，練肌耐力就好 一樣有線條又不粗
03/17 18:38, 1F
推
03/17 18:41, 7年前 , 2F
台女喜歡粗腿男的比例估計不到1%，你重外型的話就
03/17 18:41, 2F
→
03/17 18:41, 7年前 , 3F
用中低重量練練耐力，對XX很有幫助。
03/17 18:41, 3F
有聽過台女要求 腹肌、胸肌、手臂 就是沒聽過喜歡腿壯 ※ 編輯: foam0406 (101.15.169.143), 03/17/2019 18:54:17
推
03/17 19:00, 7年前 , 4F
我想看你標題大概就知道你對健身不了解，你的認知只知
03/17 19:00, 4F
→
03/17 19:00, 7年前 , 5F
道練腿會變粗 這跟「我不想練太壯」大概是一樣的道理，
03/17 19:00, 5F
→
03/17 19:00, 7年前 , 6F
如果你有專注健身+控制飲食，練腿會適當修飾你的腿部線
03/17 19:00, 6F
→
03/17 19:00, 7年前 , 7F
條，這跟五五身沒有什麼關係
03/17 19:00, 7F
→
03/17 19:00, 7年前 , 8F
樓下跳針提款肌
03/17 19:00, 8F
→
03/17 19:01, 7年前 , 9F
你看跑馬拉松的他們腿部也是很發達，那麼為什麼腿都不
03/17 19:01, 9F
→
03/17 19:01, 7年前 , 10F
粗？那是因為脂肪含量低...
03/17 19:01, 10F
推
03/17 19:02, 7年前 , 11F
醒醒 只是肥而已
03/17 19:02, 11F
我的狀況跟怕太壯根本兩回事 小腿很吃基因 有腿細的基因也有腿粗的 我的小腿快跟大腿一樣粗 沒這樣的人根本不懂穿類似西裝褲那種材質 下面緊到爆的感覺 哦還有 我胖的時候瘦的時候小腿都是粗的哦
→
03/17 19:12, 7年前 , 12F
下一篇 長得醜還會想健身嗎
03/17 19:12, 12F
推
03/17 19:17, 7年前 , 13F
有氧跟無氧差很多吧 拿馬拉松比..
03/17 19:17, 13F
推
03/17 19:18, 7年前 , 14F
我腿短也是練腿啦 只是就維持而已
03/17 19:18, 14F
→
03/17 19:24, 7年前 , 15F
其實練臉比較實在
03/17 19:24, 15F
→
03/17 19:25, 7年前 , 16F
如果台女不喜歡肌肉，不就全身都不用練了？
03/17 19:25, 16F
→
03/17 19:27, 7年前 , 17F
應該是思考一下自己要什麼吧：你希望自己成為什麼樣子
03/17 19:27, 17F
→
03/17 19:27, 7年前 , 18F
？
03/17 19:27, 18F
推
03/17 19:35, 7年前 , 19F
想了一下樓上的話，我決定去賭博
03/17 19:35, 19F
→
03/17 19:43, 7年前 , 20F
哈哈哈，來片巧克力囉！http://bit.ly/2Hrooc9
03/17 19:43, 20F
→
03/17 19:48, 7年前 , 21F
回到正題，可以參考參考下面這個70年代的人的身材：
03/17 19:48, 21F
→
03/17 19:49, 7年前 , 22F
03/17 19:49, 22F
推
03/17 19:56, 7年前 , 23F
其實阿諾年輕時的臉，在健美可算美男子等級！
03/17 19:56, 23F
→
03/17 19:57, 7年前 , 24F
他笑起來的樣子非常陽光！
03/17 19:57, 24F
※ 編輯: foam0406 (101.15.169.143), 03/17/2019 20:07:17
噓
03/17 20:06, 7年前 , 25F
不爽不要練Zzz
03/17 20:06, 25F
推
03/17 20:08, 7年前 , 26F
說真的 身高連170都沒 比例又不好 就真的先想想要怎麼練
03/17 20:08, 26F
→
03/17 20:08, 7年前 , 27F
好看 不然會很滑稽
03/17 20:08, 27F
→
03/17 20:13, 7年前 , 28F
阿諾笑及酷的樣子都很好看：http://bit.ly/2HA4Q4s
03/17 20:13, 28F
→
03/17 20:15, 7年前 , 29F
可惜好萊塢似乎無力重現T2的經典。
03/17 20:15, 29F
噓
03/17 20:34, 7年前 , 30F
2F你三項多少？
03/17 20:34, 30F
推
03/17 20:45, 7年前 , 31F
2F之前已經明確表示不是練力量 問三項幹嘛... O_O?
03/17 20:45, 31F
噓
03/17 20:47, 7年前 , 32F
呵呵，沒人了解你的感受，我就是因為腿的關係褲子才要
03/17 20:47, 32F
→
03/17 20:47, 7年前 , 33F
穿大一號，如果你為了外型那就不要練腿，就這麽簡單
03/17 20:47, 33F
推
03/17 20:50, 7年前 , 34F
想要練到大一號也不容易 我到現在還穿之前的褲子 都還沒
03/17 20:50, 34F
→
03/17 20:50, 7年前 , 35F
變緊
03/17 20:50, 35F
→
03/17 20:50, 7年前 , 36F
胖也是粗，壯也是粗，都是粗，別擔心練了更粗
03/17 20:50, 36F
推
03/17 20:57, 7年前 , 37F
要把妹想辦法練提款肌比較實在
03/17 20:57, 37F
噓
03/17 21:04, 7年前 , 38F
是多粗...
03/17 21:04, 38F
→
03/17 21:46, 7年前 , 39F
好像變粗很容易一樣XDDDD
03/17 21:46, 39F
噓
03/17 21:47, 7年前 , 40F
不用腿啟動要怎麼練到臀部? 女生會看臀部
03/17 21:47, 40F
→
03/17 21:48, 7年前 , 41F
然後說基因害腿粗之前先報體脂
03/17 21:48, 41F
推
03/17 21:52, 7年前 , 42F
好像變粗很容易一樣
03/17 21:52, 42F
推
03/17 22:06, 7年前 , 43F
在這板說自己粗是要附圖的唷，基本上都是太肥不會是太
03/17 22:06, 43F
→
03/17 22:06, 7年前 , 44F
壯
03/17 22:06, 44F
推
03/17 22:26, 7年前 , 45F
嗯我大概懂，我小腿也蠻粗的，是大家看了都會說很壯那
03/17 22:26, 45F
→
03/17 22:26, 7年前 , 46F
種，我敢說我不用練就比樓上一堆人練半天還粗
03/17 22:26, 46F
→
03/17 22:27, 7年前 , 47F
然後大概也因為小腿天生肌肉發達，國高中沒啥在運動，
03/17 22:27, 47F
→
03/17 22:28, 7年前 , 48F
運動會短跑都能跑年級前3…
03/17 22:28, 48F
推
03/17 22:31, 7年前 , 49F
可以順便分享一下小腿圖啊！不是不相信你，只是想看看
03/17 22:31, 49F
→
03/17 22:32, 7年前 , 50F
基因的優勢有多強大。
03/17 22:32, 50F
推
03/17 22:37, 7年前 , 51F
說實在 真的是觀念太差才有這問題，這裡就是白字沒
03/17 22:37, 51F
→
03/17 22:37, 7年前 , 52F
辦法談感覺
03/17 22:37, 52F
推
03/17 22:40, 7年前 , 53F
馬拉松有粗的嗎 還是腿細腰粗 腰細腿粗 想想就有答
03/17 22:40, 53F
→
03/17 22:40, 7年前 , 54F
案 如果你真的是可以練到擔心粗的 那觀念不太可能差
03/17 22:40, 54F
→
03/17 22:40, 7年前 , 55F
2f看起來機車但很難錯
03/17 22:40, 55F
推
03/17 22:43, 7年前 , 56F
我是女生 我會偷瞄男生屁股翹不翹
03/17 22:43, 56F
→
03/17 22:49, 7年前 , 57F
說練腿不會變粗是騙人的...尤其從0開始練
03/17 22:49, 57F
推
03/17 23:05, 7年前 , 58F
我懂原po 我體脂11.2腿還是粗 或者應該說形狀不好看
03/17 23:05, 58F
推
03/17 23:06, 7年前 , 59F
腿粗不粗 還真的是看基因
03/17 23:06, 59F
推
03/17 23:09, 7年前 , 60F
腿短腿粗都天生的
03/17 23:09, 60F
推
03/17 23:10, 7年前 , 61F
照練，腿比我短比我粗的全臺灣應該沒幾個
03/17 23:10, 61F
推
03/17 23:13, 7年前 , 62F
我開始練腿腿反而變細了 真的覺得是體脂高的關係y
03/17 23:13, 62F
推
03/17 23:41, 7年前 , 63F
先看你是脂肪還是肌肉
03/17 23:41, 63F
推
03/18 00:09, 7年前 , 64F
你不太容易練得更粗 反而會讓你的腿有線條
03/18 00:09, 64F
→
03/18 00:11, 7年前 , 65F
當然如果你只是要外型 就不用浪費時間了 時間跟錢拿去整形
03/18 00:11, 65F
→
03/18 00:11, 7年前 , 66F
比較實在啦
03/18 00:11, 66F
→
03/18 00:30, 7年前 , 67F
很多原住民小腿很粗
03/18 00:30, 67F
推
03/18 00:41, 7年前 , 68F
腿短練舉重 不是優勢超大嗎XDDDD
03/18 00:41, 68F
→
03/18 01:27, 7年前 , 69F
你爽就好，我自己是不會因為奶大就不練奶啦
03/18 01:27, 69F
推
03/18 02:57, 7年前 , 70F
我跟你一樣狀況，我是個瘦子但腿很粗，目前健身只練上
03/18 02:57, 70F
→
03/18 02:57, 7年前 , 71F
身，之前是有聽說健身不一定要練腿，就看每個人的想法
03/18 02:57, 71F
推
03/18 06:57, 7年前 , 72F
不高的話看起來會更矮，雖然我180
03/18 06:57, 72F
推
03/18 07:40, 7年前 , 73F
其實不高的話 你練不練都不會好看到哪去...
03/18 07:40, 73F
推
03/18 08:10, 7年前 , 74F
覺得練了外形不好看就不要練阿，身體是你的，你自己決
03/18 08:10, 74F
→
03/18 08:11, 7年前 , 75F
定很難嗎
03/18 08:11, 75F
噓
03/18 09:53, 7年前 , 76F
不想練不要練 結案
03/18 09:53, 76F
→
03/18 09:55, 7年前 , 77F
你先練到太粗不好看再來煩惱這件事吧...
03/18 09:55, 77F
→
03/18 09:56, 7年前 , 78F
去看看量級較輕的健力選手 矮的不少 有練到很難看?
03/18 09:56, 78F
推
03/18 11:00, 7年前 , 79F
其實有些人真的腿滿容易練粗的
03/18 11:00, 79F
推
03/18 11:52, 7年前 , 80F
不想練就不要練，也不一定要練腿
03/18 11:52, 80F
推
03/18 12:15, 7年前 , 81F
基因影響一切 個體差異度實在太高
03/18 12:15, 81F
推
03/18 12:42, 7年前 , 82F
姐夫不高 才172 也不會不好看哇
03/18 12:42, 82F
推
03/18 13:21, 7年前 , 83F
我覺得這次很完美迴避不想練太壯這詞文字的奧妙啊
03/18 13:21, 83F
→
03/18 13:27, 7年前 , 84F
依照多數人的美感，腿短不管粗細都很難看
03/18 13:27, 84F
→
03/18 13:30, 7年前 , 85F
反觀快打4代春麗3:7超詭異長腿，粗成那樣還是好看
03/18 13:30, 85F
噓
03/18 13:34, 7年前 , 86F
哪個姐夫172 聽你在豪小
03/18 13:34, 86F
推
03/18 13:43, 7年前 , 87F
http://tinyurl.com/y252ym89 姊夫騎士5呎8吋
03/18 13:43, 87F
→
03/18 13:43, 7年前 , 88F
172差不多啊 還是樓上是說姊夫奶頭?
03/18 13:43, 88F
→
03/18 13:44, 7年前 , 89F
姊夫奶頭5呎5吋 更矮XD
03/18 13:44, 89F
推
03/18 15:23, 7年前 , 90F
03/18 15:23, 90F
推
03/18 18:53, 7年前 , 91F
大象天生腿粗不想練，被細腿長頸鹿噓
03/18 18:53, 91F
推
03/19 09:32, 7年前 , 92F
有些人就天生腿粗阿，當然也有天生細很難練粗的
03/19 09:32, 92F
推
03/19 09:53, 7年前 , 93F
回文一堆閱讀有障礙的
03/19 09:53, 93F
推
03/19 10:23, 7年前 , 94F
為了外型不管是下半身還是上半身 比例都要拿捏好
03/19 10:23, 94F
推
03/19 11:14, 7年前 , 95F
即使比例不好 還是能靠健身改善一點的
03/19 11:14, 95F
→
03/19 12:09, 7年前 , 96F
55身我想你不管練不練看起來都矮 靠穿搭比較實在
03/19 12:09, 96F
‣ 更多 foam0406 的文章
文章代碼(AID): #1SZYD9Kh (MuscleBeach)
MuscleBeach 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT消費區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 foam0406 的文章
文章代碼(AID): #1SZYD9Kh (MuscleBeach)